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可以通过以下几种方式缓解小腿抽筋的症状：1、伸展按摩腿部肌肉，伸展肌肉轻轻揉搓，以帮助放松，针对小腿痉挛，个人可将重心放在抽筋的腿上并稍微弯曲膝盖。如果无法站立，请坐在地板上或...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/10 收听(83606)
02:08
小腿抽筋快速缓解的方法，主要是迅速地卧床或就地坐下，用手指扳住大拇趾和二趾，使踝关节固定于背屈的位置，从而避免小腿的三头肌剧烈痉挛，避免肌肉损伤。 小腿抽筋，...
纪泉│北京医院
2023/08/09 播放（48973）
缓解小腿抽筋的症状，可以通过以下几种方式：1、伸展按摩腿部肌肉，伸展肌肉轻轻揉搓以帮助放松，针对小腿痉挛，个人可将重心放在抽筋的腿上，并稍微弯曲膝盖。如果无法站立，坐在地板上或...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/08 收听(84348)
01:57
人在睡觉时出现小腿抽筋，通常有以下几种快速缓解方法： 1、如果在睡觉时不慎出现小腿抽筋，首先应该马上站立，维持比较舒适的姿势，避免抽筋持续性发作。然后可以对局...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/06 播放（82826）
小腿抽筋的原因有很多，常见的有三种：第一种，缺钙。可以适当的补些钙质，比如盖天力或者是钙尔奇D。另外，配合维生素D口服，可以有效的促进钙的吸收，有效的缓解缺钙导致的抽筋现象。第...
管玉华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/03/10 收听(22112)
"缓解小腿抽筋的现象，最有效的方法就是按摩小腿发生肌肉痉挛的部位，按摩小腿抽筋的肌肉。或者是对抽筋的肌肉采取反作用力，舒展、拉长抽筋部位的肌肉，使其保持在伸长的状态，或者配合理...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/09/16 收听(12320)
"小腿抽筋可能是由于缺钙、局部着凉或者小腿肌肉过度劳累、姿势不当等引起。小腿抽筋时将抽筋腿的5个脚趾，向前上方伸直到最大限度，身体需向前倾，腿部绷直，用手拉住抽筋腿的脚，坚持2...
李明辉│武汉市第五医院
2023/09/08 收听(68236)
小腿抽筋为小腿肌肉痉挛导致，缓解其痉挛的方法有：一、如果小腿部肌肉痉挛不厉害，疼痛不严重，建议精神上放松以分散注意力，轻轻按摩小腿可逐渐缓解；二、小腿肌肉放松，用手被动让踝关节...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/24 收听(93372)
小腿抽筋一般都是因为过度疲劳、着凉、骨质疏松引起的，快速解决办法就是抽筋之后赶紧坐下来或者躺下来，把脚顶到旁边的柱子或者墙上或者椅子腿上，脚趾头尽量可以顶的更深一点。如果有别人...
张道俭│北京大学第一医院
2023/10/15 收听(56874)
小腿出现抽筋的现象的原因一般有三种：第一、局部受到寒冷刺激，会使小腿的血管突然的收缩，使血液循环发生障碍，肌肉一旦出现血液循环障碍，供血量下降，就会使肌肉纤维发生痉挛性收缩。这...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/07 收听(70278)
"晚上小腿抽筋常见于以下几个原因，治疗起来的办法也是不完全一样，具体如下：1、缺钙，是常见的导致晚上睡觉时小腿抽筋症状，常在凌晨发现，建议去医院检查血钙进行补钙治疗，体内钙元素...
孙承斌│哈尔滨市第一医院
2023/05/29 收听(87904)
"跟腱疼痛、不舒服可能是慢性的劳损，比如跟腱炎，也可能是外伤导致跟腱断裂。疼痛明显者可给予止痛药，比如洛芬待因缓释片，有助于缓解局部的疼痛。需要及时检查，如果有外伤，及时完善局...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/12/30 收听(91108)
后背疼痛在临床上非常多见，有很多疾病都会导致。临床上常见的诱因有肩背部的筋膜炎，这是一种因为受凉、劳累以及缺乏锻炼所导致的无菌性炎症，患者会出现局部的疼痛、酸痛，在劳累受凉时症...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/11/04 收听(50610)
01:51
精索静脉曲张、疼痛，一般需要予以外科手术治疗。可采取较传统的手术方式，即在精索静脉处找到精索静脉，切一小伤口后，将精索静脉予以结扎。近年临床常用微创治疗技术进行治疗，属于...
崔世军│首都医科大学宣武医院
2023/04/19 播放（60306）
肠炎患者腹部疼痛比较明显，需要快速的缓解疼痛，可以口服止痛的药物或者肌肉内注射止痛的药物，但是前提条件是要明确肠炎的诊断是正确的，不是其他疾病导致的腹部疼痛，并且肠炎不是非常的...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/03/29 收听(53068)
"当女性月经来临的时候发生痛经，可以尝试喝益母草茶，或者做按摩、外敷、针灸等等，能够有效的止痛。当经痛开始的时候，女性可以用牛奶或者是食物一起来服用止痛药。止痛药大约在20-3...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/04/25 收听(85844)
01:55
胃溃疡患者可以服用抑酸剂或者胃黏膜保护剂、铝碳酸镁等，在短时间内可以迅速缓解溃疡疼痛症状。但通常只是暂时缓解，胃溃疡需根据病因进行正规治疗。常见胃溃疡病因包括幽门螺杆菌引...
方优红│浙江大学医学院附属儿童医院
2023/08/31 播放（96766）
"肩膀疼痛的缓解处理建议如下：一、急性拉伤引起疼痛的处理建议如下：1、冰敷：可以使得局部血管收缩，使得局部出血减少、肿胀消退、减轻疼痛；2、热敷：在拉伤24小时以后进行热敷，可...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/19 收听(46922)
"肩膀疼痛快速缓解，需要根据产生的具体原因。一、可能由于肩膀部位外伤导致，要保持肩关节充分的放松，避免继续活动，静脉滴注甘露醇及地塞米松注射液，有效的进行脱水、抗炎，减轻炎症病...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/03/19 收听(87018)
"月经疼痛，也就是痛经，如果是因为受寒肚子发凉，或者有血块痉挛疼，可以用热水袋或者是加热的一些医疗设备，比如说烤肚子，对腹部进行加热，或者是喝一些红糖水，都有助于疼痛的缓解。"
李伯群│郑州大学第二附属医院
2023/02/27 收听(16582)
