孕妇可以热敷腰吗

2020-08-18 10:39

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怀孕以后很多孕妇会出现腰部酸痛的感觉,原因有很多,但是绝大部分是生理性的表现,对于孕期腰部酸痛是可以通过热敷来缓解的。热敷时可以通过热量缓解局部肌肉的酸痛感,促进局部微循环,能够改善局部腰酸背痛的感觉。
但是热敷腰部一定要注意保持合理的温度,毛巾不要太热,因为太热容易灼伤皮肤或者造成皮肤红肿,严重的时候会造成皮肤脱落引起感染,反而会对腰部产生伤害。
因此在孕期进行任何生活行为都要统筹规划,考虑到胎儿的影响,而且要做到有一定的适度,不要过犹不及。所以孕期可以适度的热敷,每次热敷温度要保持在40-50℃左右,每次时间在半小时左右。

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