腰扭伤的病人在早期最好不要热敷，三天之后可以热敷治疗，具体情况如下：
第一、腰扭伤早期，即三天之内：局部血管渗出增加，通透性也会明显改变，如果使用热敷会加重损伤、水肿，不利于腰部扭伤恢复。
第二、腰部扭伤三天之后：局部通透性明显改变，血管渗出也会减少。患者可以使用热敷治疗，促进血液循环，加速炎症吸收，促进软组织修复，连续热敷1-2周效果较好。
患者经过积极的热敷治疗，可以使腰部扭伤迅速得到恢复。患者应该配合腰背肌康复训练，避免腰椎负重，使用腰围保护腰椎1-2周，可以加快组织修复。
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"腰扭伤后是可以进行热敷的，但是热敷需要在伤后48小时才可以使用，这是因为腰扭伤之后48小时之内，损伤的毛细血管处于出血期，肿胀处于持续加重的状态，如果使用热敷，会导致出血更加...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/02/06 收听(67886)
病人发生腰扭伤，可以诊断为病人的腰大肌损伤，这是一种软组织损伤。在发生这种损伤后，病人能够进行热敷，但是热敷的时间要掌握正确。在扭伤24小时之内不能进行热敷，应该给予冷敷。因为...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/01 收听(46118)
01:36
首先急性期绝对不能选择热敷，不仅是腰扭伤，脚扭伤、踝关节扭伤等，任何地方的扭伤急性期一定要选择冷敷。如果手边有冰块，可以选择冰块冷敷，冰块冷敷外边可以包一层毛巾。如果手边...
张向阳│河南省中医药研究院附属医院
2023/01/08 播放（58572）
"腰扭伤后的病人需要积极的进行热敷，伤后48小时后进行热敷，热敷的主要目的是促进局部的血液循环，从而有效地改善局部肿痛症状，所以腰扭伤后的病人需要积极的进行热敷。通常用盐袋、热...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/12/06 收听(52896)
"出现腰扭伤后48小时之内可以采用冷敷治疗，一般可使用凉毛巾或者冰冻矿泉水裹上毛巾后冷敷患处，每天4-6次，每次20-30分钟。这主要是由于腰扭伤开始的48小时之内处于活动性出...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/08/23 收听(75918)
"腰扭伤急性期需要冷敷，待出血损伤稳定后可以热敷。腰扭伤后局部毛细血管破裂出血以及软组织肿胀，急性期应予以冷敷及腰部制动治疗，此阶段若予以热敷，会导致毛细血管扩张、出血及软组织...
李明辉│武汉市第五医院
2023/08/02 收听(94518)
"在临床上经常会发生腰扭伤的症状，腰扭伤实际上就是腰部的软组织、肌肉出现损伤，在出现损伤后首先在24小时之内应该进行冷敷处理，促进腰部的毛血管收缩、痉挛，减少出血，减轻肿胀程度...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/07 收听(95010)
01:35
腰部扭伤一般是肌肉或者韧带拉伤，在急性期内，即24小时之内建议采用冷敷，减轻局部的肿胀、出血，超过24-48小时之后可以选择热敷，促进局部血液循环，加速肿胀消退，从而达到...
赵腾飞│浙江大学医学院附属第二医院
2023/07/24 播放（58378）
"在日常生活中，病人发生腰扭伤是一种比较常见的病症，多数都是由于外力而导致的。如果在临床上，病人发生的是急性腰扭伤，在受伤24小时之内应该给予冰敷处理，以促进局部的血管收缩、痉...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/04 收听(80066)
"腰突然扭伤，当然是先冷敷、后热敷。因为在腰部刚扭伤时，正处于组织肿胀较为明显的时候，此时腰部软组织会因为损伤而产生局部组织渗出。随着时间推移，肿胀和组织渗出将逐渐增加，一直到...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/09/04 收听(56736)
01:35
针对扭伤一定要清楚是急性扭伤还是慢性扭伤，如果急性扭伤，短期内因为肌肉剧烈活动和收缩出现相应症状，肌肉在短期内受损有出血倾向，这时使用热敷会导致局部血管扩张，反而起不到好...
屈波│成都医学院第一附属医院
2023/01/15 播放（82448）
01:27
扭伤以后能否热敷应按照扭伤的不同时间来划分。常见扭伤部位是脚踝，比如下楼梯踩空，或者踩到坑里都会扭伤脚踝。扭伤早期一般72小时以内，建议冰敷，减轻局部水肿。冷敷也可以使疼...
党晓谦│西安交通大学第二附属医院
2023/02/23 播放（82310）
扭伤是否能热敷，关键看扭伤后的时间。如果是急性期的关节扭伤，一般建议做冷敷治疗，而一般过了急性期，也就是过了24-48小时后建议热敷治疗。关节急性扭伤，冷敷的目的主要是为了关节...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2023/02/07 收听(48534)
在急性扭伤的24小时之内不建议热敷，一般建议冰敷，因为在这个期间扭伤组织内的微血管破裂，会引起局部的出血，这个时候冰敷就可以使血管收缩，减少局部出血，减少肿胀。如果这个时候热敷...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/23 收听(26830)
"扭伤可以热敷治疗，但应放于72小时以后，具体原因是扭伤刚发生时局部会有明显的肿胀，甚至有皮下出血，因此不能热敷，需要使用持续冷敷治疗，来缓解肿胀、消除疼痛。三天以后再改为热敷...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/10 收听(37872)
02:06
腰部扭伤通常是指搬重物或者姿势不当的时候急性腰扭伤，本质是小关节的紊乱、错位引起的腰神经后支的卡压，即压到了神经根出口的一支，引起腰部的活动受限，严重者可以有下肢的放射性...
丁宇│中国人民解放军总医院第六医学中心
2023/08/16 播放（56988）
"腰部扭伤之后，一定要严格的制动，防止由于腰部的运动导致的损伤进一步加重，主要使用两种方法搬运。第一种，滚动法，以人的身体为长轴做同圆性的滚动搬运。第二种，平抬法，多手托起使身...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/07/13 收听(29202)
"经常腰扭伤，主要是由于腰部在第一次损伤之后，没有充分的放松、休息，在没有完全愈合的情况下，过早的活动，导致局部形成慢性无菌性炎症病灶。或者是由于扭伤之后进行过封闭注射，虽然症...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/06/03 收听(84328)
腰扭伤是由于跳跃、活动或摔倒导致腰部应激性反应，肌肉韧带或关节出现损伤；抬拉、提拉或推动重物时用力不当或者姿势不当造成的腰部肌肉韧带、关节损伤。腰扭伤可以分为三种：第一，腰部的...
移平│中日友好医院
2023/05/03 收听(11756)
01:52
腰扭伤是由于跳跃、活动、摔倒或提拉推抬重物时用力或姿势不当造成的腰部肌肉韧带、关节损伤。腰扭伤分为腰部肌肉损伤，表现为腰部两侧肌肉疼痛，咳嗽、打喷嚏时会加重。还有腰部韧带...
移平│中日友好医院
2023/09/14 播放（87068）
