促进排便的方法有很多如：
1、生活调节，进食容易消化的食物，进食高纤维的食物，适当的增加运动等会促进胃肠蠕动，促进大便的排出。
2、中医外治法，包括针灸治疗、中药穴位贴敷治疗、中频治疗等都可以行气导滞，促进排便。
3、药物治疗，比如西药中的和爽、乳果糖，中药中的六味安消胶囊、艽龙胶囊等都可以促进大便的排出。
4、如果便秘比较严重和干燥，可以通过开塞露或者肥皂水灌肠进行通便。
如果上述方法不能解决，最好做相关检查来确定便秘的原因，进行进一步的治疗。
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"帮助宝宝排便可以从以下几点改善：1、多食富含粗纤维的食物，如芹菜、菠菜、木耳、粗粮等；2、绕肚脐顺时针按摩以促进肠蠕动；3、让宝宝多运动以增加肠蠕动促进排便。如果经以上方法改...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/09/25 收听(17722)
如果是由于代谢紊乱、肠道运动功能失调，引起便秘的症状或者大便干结不易排出，可以使用开塞露促进排便，也可以使用番泻叶泡水导泄，或者用复方聚乙二醇电解质散、甘油灌肠等方法促进排便，...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/02 收听(64468)
"快速排便没有什么特殊的办法，一般如果长期没有排便，建议可以通过口服泻药进行改善治疗，如乳果糖、番泻叶等改善治疗。建议日常生活中养成良好的饮食生活作息习惯，多吃水果、蔬菜，少吃...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/23 收听(32538)
"想要快速排便可以使用开塞露、芦荟胶囊等药物，平时应注意多对腹部按摩，多吃膳食纤维丰富的食物。首先开塞露是从肛门直接注入的，因此能够直接接触粪便，同时促进直肠的蠕动，可以达到快...
周中银│武汉大学人民医院
2023/07/14 收听(28638)
02:26
促进肠蠕动排便，有以下几种措施： 1、运动：若长时间坐着不动或躺着不动，胃肠道不蠕动，所以应适当运动，促进肠道蠕动，从而促进排便； 2、饮食：应增...
李娟│湖南省人民医院
2023/09/26 播放（91904）
帮助宝宝排便的方法具体如下：一、在饮食上多吃粗纤维蔬菜、绿色蔬菜以及丰富的水果，有利于排便；二、可以每日在固定时间把便，让宝宝形成固定的时间、固定的模式，知道这个时间要排便；三...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/01/20 收听(98998)
"快速有效的排便，最直接的办法，而且是非常有效的办法，就是给予开塞露对症治疗，一次20ml或40ml给予肛门注射，尽可能注射后给予坚持不排便，一般3-5分钟或者是10分钟以上，...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/19 收听(58740)
"通便药可分为容积类泻药、刺激类泻药、膨胀类泻药以及滑润类泻药，其中滑润类泻药及膨胀类泻药临床用药相对较少。容积类泻药包括聚乙二醇-4000、乳果糖等，此类泻药多为缓泻药，起效...
彭涛│北京大学人民医院
2023/09/16 收听(46510)
01:54
解决宝宝排便问题应明确诱因，常见解决措施为调整饮食结构、进行药物干预等，具体如下： 1、调整饮食结构：多饮水，食用膳食纤维含量较高食物，包括谷物、新鲜蔬菜、水...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/05/12 播放（66996）
"快速排便的方法有下面几个：第一、应用开塞露，也叫甘油灌肠剂，剂型有20毫升和110毫升。应用的时将甘油灌肠剂挤入肛门，起效几分钟后再去厕所排出，一般效果都很好。第二、清洁灌肠...
都芳鹃│聊城市第二人民医院
2023/06/18 收听(37276)
"便秘是消化科门诊较为常见的主诉，便秘可以分为继发性便秘与原发性便秘。继发性便秘是指继发于器质性疾病的便秘，包括肠道肿瘤、糖尿病、甲状腺功能减退症、干燥综合征等。针对这种类型的...
彭涛│北京大学人民医院
2023/10/03 收听(52294)
揉肚子可以促进排便，但是促进排便揉肚子是有方法的。正常要沿着结肠的走行方向揉肚子，从右下腹开始向上揉到胃区，然后到左上腹以后再向下揉到左下腹，是这样的顺序。从右下腹开始往上走转...
闫晓明│黑龙江省中医院
2023/03/16 收听(51020)
便秘是临床上比较常见的一个病症。临床医学上多由于胃肠蠕动缓慢、胃肠功能紊乱所致，平时应适当的多做户外运动，多吃粗纤维的食物，少食辛辣、刺激性的东西，养成按时排便的习惯。一般按摩...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/26 收听(61292)
01:46
随着现在大家对美的追求，较多年轻人为了健康在进行节食。大便的形成要有一定体积，进食较少，特别是蔬菜、水果摄入量不足，容易出现便秘。具体处理方法如下： 1、初次...
张玲│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/17 播放（61364）
"加快胃肠蠕动的方法如下：第一、物理刺激法，可以平时多用手顺时针按摩腹部，通过这种按摩的方法，可以刺激胃肠道的蠕动。第二、要增加体育锻炼，经常坐着或躺着，胃肠道的蠕动功能一定是...
苏琳│北京大学人民医院
2023/09/26 收听(55892)
"剖宫产手术后需要1-2天的时间排气，如果有手术前以前积攒的宿便，胃肠蠕动比较明显，有排便感，可以用两只开塞露塞到肛门里面，开塞露就是甘油，没有副反应。甘油的目的是刺激排便反射...
路炜│聊城市人民医院
2023/02/09 收听(88434)
"如果宝宝有顽固性的便秘，可以采用下面的方法刺激宝宝肛门排便：1、顺时针按揉宝宝腹部，可以加快胃肠道蠕动，蠕动加快后便秘通常就会好转；2、揉龟尾穴，龟尾穴位于宝宝尾骨的皮肤对应...
司振阳│南京市中医院
2023/10/07 收听(88076)
01:42
减肥便秘要快速排便，建议用开塞露。因为开塞露的主要成分就是甘油，所以长期应用也不会造成依赖。 具体使用方法就是把开塞露的盖子打开后，先润滑开塞露的头端，再塞...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/04/19 播放（27020）
01:43
本身女性就容易出现便秘，部分年轻女性平时可能不在孕期的时候，便秘也比较顽固。而到了孕期，尤其是孕中后期，因为胎儿增大，会对肠道有一定的压迫。同时孕期可能活动减少，再加上营...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/12 播放（40129）
