随着现在大家对美的追求，较多年轻人为了健康在进行节食。大便的形成要有一定体积，进食较少，特别是蔬菜、水果摄入量不足，容易出现便秘。具体处理方法如下：

1、初次发生：患者没有其它症状，比如腹痛、恶心、呕吐、发热等，多数可以通过增加运动，多吃蔬菜、水果，多喝水，通过缓和的药物，如缓泻剂聚乙二醇散类药物进行处理；

2、便秘时间较长：缓泻剂的效果不会立竿见影，但是缓泻剂相对安全。如果患者想快速排便，可以服用刺激性泻药，比如中成药等起效快。但是患者需到正规医院进行就诊，让医生帮助进行判别。