如果出现膝盖疼痛，可以选用活血化瘀、舒筋通络的草药来泡脚，比如可以通过三七、红花来泡脚，改善局部末梢血液循环，同时还可以用艾叶热敷在膝盖处，也可以起到较好的活血化瘀作用。
膝盖的疼痛多因为膝关节损伤，比如半月板损伤、膝关节急性或慢性滑膜炎，以及膝关节韧带损伤或者膝关节软组织损伤，这些损伤都会出现气滞血瘀的症状，所以采用三七、红花泡脚，艾叶外敷，可以起到较好的治疗效果。
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"膝盖疼的泡脚方法，可以先选取中药材加入到水中，把水煮沸再把水倒到泡脚盆中，一般选择比较有深度的泡脚桶，这样可以把小腿一半以上浸泡到。我们可以先将腿和膝盖放在桶边，用煮沸的热蒸...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2023/07/05 收听(63138)
"膝盖疼泡脚是管用的，大多数的膝盖疼是因为风寒湿入侵了膝盖导致冷、痛。泡脚的方式能起到很好的治疗效果，泡脚可以促进脚的血液循环，如果同时再选择中药泡脚，可以利用中药的作用，起到...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2023/12/18 收听(61090)
中医学认为肢体发凉是因为感受外界寒邪，或体内虚寒症状而出现，寒邪凝滞、收引，筋脉痹阻，气血运行不畅或体内阳虚导致阳气不能温煦，出现肢体寒冷的症状。当泡脚以后脚部血液循环加快、毛...
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2023/07/15 收听(10710)
"孕妇脚疼单独用热水泡脚即可，热量能够促进血液循环，增强肌肉组织功能，能够使炎症迅速代谢出去，减轻疼痛。孕妇疼痛的产生原因主要是体重增加，或体内激素水平变化，雌激素、孕激素水平...
孙英飞│中日友好医院
2023/02/17 收听(15504)
01:41
脚后跟疼痛，可以应用温水加生姜来泡脚。温水能促进局部的循环，生姜有活血化瘀、促进寒气排出的功能。 脚后跟疼痛大体分为三个部位，第一个部位就是跖腱膜，第二个部位...
赵文涛│北京中医药大学东直门医院
2023/10/31 播放（38882）
01:34
脚后跟疼痛时，无论是跖筋膜炎，还是跟骨骨刺或跟骨下方的皮下脂肪垫萎缩、炎症，或足跟后部跟腱炎症引起的脚后跟疼痛，均可进行热水泡脚。 热水泡脚时若添加部分外用的...
姜军│北京大学人民医院
2023/10/11 播放（88798）
"脚后跟的疼痛多数和慢性劳损以及肾虚所造成，慢性劳损主要是长期久站或久行引起脚后跟的筋膜损伤，还有些人是由于肾阴虚，也会导致脚后跟的疼痛。因此用中药泡脚主要是采取活血化瘀、补肾...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/04/05 收听(17230)
"脚膝盖后面有点疼，常见的原因有以下几种情况：第一种，膝盖后面的疼痛指的是发生于腘窝处的疼痛，这种情况常见于半月板后角的损伤，以及膝关节囊后方游离体，或者发生于腘窝处的囊肿也可...
李明辉│武汉市第五医院
2023/04/30 收听(53506)
在泡脚以后，如果出现皮肤明显瘙痒，一定要考虑是不是发生了皮肤过敏。在临床当中有很多患者会发生皮肤过敏情况的，而且绝大部分患者发生皮肤过敏的诱因并不是非常的清楚。可能是泡脚的时候...
闫素│日照市中医医院
2023/04/17 收听(11974)
02:14
痛风脚痛时泡脚，可以有两种方法，一种是单纯用水泡，另一种是用药物来泡。中医有句话叫做外治之法就是内治之法，内治之法就是外治之法。如果有痛风，因某些口服的中药不太适合吃，或...
黄继勇│浙江中医药大学附属第二医院
2023/06/10 播放（70846）
泡脚时膝盖发凉并不是正常的情况，多见于虚寒病证，临床上以肾阳虚衰为常见。肾阳有促进机体温煦、运动、气化的功能，能促进气的产生、运行，肾阳到达全身的经络、形体、官窍，肾藏于腰内，...
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2023/08/28 收听(82050)
"膝关节半月板损伤可以艾灸或泡脚，两者都可以有以下两方面的好处：一、可以缓解疼痛，通过热疗作用使炎症物质减少，从而使月板附近的肌肉和韧带的痉挛得到放松。同时稳定滑膜、减少渗出，...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/11/16 收听(61036)
01:37
泡脚时部分人群可能会发现膝盖微微发凉，这种情况通常不正常。正常情况下，泡完脚之后膝盖会感到暖、热，觉得全身都会放松。 如果是微微发凉，可能是自身体质出现问题，...
莫志生│北京中医药大学深圳医院
2023/07/28 播放（74338）
"泡脚可以改善局部血液循环，促进代谢，有上病下取之意。用水温度不宜过高，不要超过45度为宜。容器可以选择瓷器，水温比较持久。泡脚介质根据疾病选择，脾阳虚可见腹胀，食欲不振，腹痛...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/03 收听(93326)
01:55
足浴、浸浴是中药常用的治法，很多四肢逆冷，这种体质的人很适合用泡脚的方法，而且是女性朋友更多见。一般泡脚常用气味比较芳香，药力比较雄厚的药物，比如当归、红花、桂枝，或者是...
叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院
2023/01/13 播放（88268）
"用什么泡脚最好取决于个人的身体状况，如果没有任何的特殊的疾病，健康人单一的用热水泡脚，不添加任何附加物品就可以起到一定的保健作用，特别是晚上热水泡脚以后，可以加速人体的血液循...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/11/27 收听(92088)
"泡脚作为一种保健的、比较方便应用的一个方法，简便的就是温热水，这个热度在耐受能力之下的一个温度。一般洗澡的水温是41-42℃就算挺热了，所以就是四十几℃的水泡脚。首先泡脚有一...
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/12 收听(93854)
01:51
其实最简单的用温热的水泡脚，如果是只用来养生就足够。温热的水温不宜过高，比如38-39℃，不超过40℃，此温度比较适宜。脚也能放进去，而且也能多浸泡一会，温度就比较舒适。...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/05 播放（25497）
"脚后跟疼痛可以用些活血化瘀、舒筋活络、温经通脉的中药泡脚，比如红花、赤芍、桂枝、生姜、伸筋草、透骨草等，这些中药对于瘀血阻滞引起的疼痛有非常好的治疗效果。此外对于肝肾阴虚、肝...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/11/05 收听(11186)
01:50
脚后跟疼可以选择具有活血化瘀、通经活络以及散寒作用的中药泡脚，例如桃仁、红花、鸡血藤、海风藤、伸筋草、透骨草等。此外，还可以配合使用治疗肝、肾不足或气滞、血瘀的内服药物治...
霍则军│北京大学第三医院
2023/02/03 播放（94890）
