痛风脚痛时泡脚，可以有两种方法，一种是单纯用水泡，另一种是用药物来泡。中医有句话叫做外治之法就是内治之法，内治之法就是外治之法。如果有痛风，因某些口服的中药不太适合吃，或者因为某些禁忌因素不适合吃，可以用外洗的方法，就是把中药熬好以后，放到一个盆里，再不断地用于泡洗，药物可以通过皮肤进行吸收，直接到达局部，这个方法较好。

单纯用水洗或者用水泡，要根据实际情况进行水温调整，比如在急性期，脚部有红肿、热痛的表现，此时泡脚就不太适合用太热的水，因为太热的水会刺激血管，使血管更加扩张，渗出更加明显，局部会变得更加疼痛。但也不建议用冰水，因为用冰水可以使局部温度变低，从而可导致局部的尿酸结晶析出更多，因为痛风发作有时就是在低温的条件下诱发。如果要泡脚，特别是冬天的时候想通过泡脚使脚温暖一些，可以选择温水。所以不管是用药或是单纯用水泡脚，都建议用温水来泡，特别是冬天，泡一泡很舒服，不建议夏天泡脚，因为夏天本身温度比较高，发作起来时，不建议过多刺激，可以让脚平平稳稳地放在那。