冠心病馒头和面条一天应该吃多少才好

2023-08-30 04:09

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冠心病的人群在饮食上也要注意,因为特别是很多冠心病病人容易合并血糖升高,对于馒头和面条这种主食,每顿饭尽量的不要超过2两(100g),每天不要超过5-6两(250-300g)。最好吃馒头不要吃面条,因为面条升糖指数比较快,像馒头、窝头等升糖指数比较慢,对于人的血糖调节有一定的帮助作用。冠心病的病人除了主食以外,也可以摄入其它含淀粉量的蔬菜,比如藕、土豆或者是其它根茎类食物,比如地瓜等。冠心病的病人在平时生活中也要清淡饮食,要少油、少盐饮食,每天烹调油的摄入量要小于25g,盐分的摄入量要小于5g,定期的规律运动。

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