老年人如果出现高血压的情况，常见控制方式如下：
1、饮食控制：应该以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃绿色的蔬菜、水果，尽量避免肥肉、煎炸、烧烤等食品的摄入。
2、适当运动：应该合理的进行有氧运动，以自己的体力分配为主，比如快走、慢跑、蹬车、游泳等等。
3、药物控制：如果在非药物治疗基础上血压仍不好控制，还可以服用一些降压的药物，比较常见的有硝苯地平、美托洛尔、卡托普利、缬沙坦等等，这些药物都可以联合或单独应用来控制血压。
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02:38
老年人在调整高血压方面，要注意以下几方面： 1、生活方式：要注意生活方式的改变，很多老年人不太注意休息，生活不规律，这个是导致高血压的很重要原因；
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/10/25 播放（28409）
"老年患者容易出现一日血压双高峰，即晨起血压高峰和夜间血压高峰，控制夜间血压高峰有几下几种方法：1、注意保持规律生活，按时休息睡眠，保证睡眠质量是保持夜间血压平稳的首要条件。2...
郭晓红│哈尔滨市第一医院
2023/09/19 收听(20150)
02:53
高血压治疗的主要目的是最大程度降低心血管疾病发病和死亡的危险。国内外很多研究均证实，降压治疗可降低心脑血管疾病的发生率及病死率，老年患者降压治疗更应该个体化。老年高血压治...
林莉│海南医学院第二附属医院
2023/06/29 播放（89424）
01:47
老年人控制高血压主要有2种方式，一种是生活方式调理，第二种是服用降压药。具体如下： 一、生活方式调理： 1、吃盐的量控制到每天6g以下，血压很高，...
李帮清│北京大学人民医院
2023/10/27 播放（74656）
"对于控制高血压以病因为主，同时应用病因治疗以及降压药物来进行治疗，这种联合治疗最有效的控制血压的升高。最常见的是原发性的高血压，主要与不良的生活习惯、遗传因素、性别、年龄的增...
杨文涛│东营市人民医院
2023/10/05 收听(16582)
"如果想要良好的控制好血压，一定要坚持长期口服降压药物，有助于将血压控制在标准范围以内。除了要服用相关的降压药物之外，还要结合生活方式上的干预治疗，比如建议患者要减肥、运动、低...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/09/22 收听(45206)
02:07
不吃药控制高血压的方法，主要包括饮食干预以及睡眠调整。 1、饮食干预：确诊高血压后，通常建议患者要开始生活方式的干预，控制自己的不良饮食习惯，比如以前好吃咸菜...
王吉云│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/20 播放（40288）
"对于早期高血压的控制，往往是生活方式的改变。早期高血压是指患者刚刚检查发现血压升高，此时血压升高程度往往都不会很严重，大多数都是在高血压疾病1级左右徘徊。这时先要正确正视高血...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2023/09/22 收听(70086)
"孕妇控制血压要从改变生活方式做起，要做好孕期体重管理，控制热量和体重，减轻心脏负担，戒烟、戒酒，低糖、低脂、低钠、高蛋白饮食，每天要保证足够的蛋白质的摄入，多吃鸡蛋牛奶和瘦肉...
辛辉│山西中医药大学附属医院
2023/04/26 收听(18254)
"高血压药物通过降压的机制比较多，像钙离子通道拮抗剂，比如拜新同、氨氯地平是通过影响血管的钙离子通道而使血管舒张，可以产生降压效果，而像缬沙坦、厄贝沙坦、贝那普利这样的RAAS...
杨文涛│东营市人民医院
2023/06/27 收听(71268)
02:47
控制高血压的注意事项有几个方面，如下所示： 1、生活方式的改善，有临界高血压或1级高血压的病人，通过改善生活方式甚至可以让血压降下来，不用吃药，还可以不让临界...
李璐│成都医学院第一附属医院
2023/09/13 播放（60506）
"高血压的病人应该认真吃药和健康管理来进行控制。在有家族高血压的情况下，如果自己的血压升高，应到医院在医生的指导分析下，看你的血压有多高，是1级、2级、3级，有没有合并心、脑、...
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2023/09/01 收听(89580)
02:20
临床建议根据患者具体情况采取相应控制手段，如高血压前期不建议即刻服药，首先要改变不良生活习惯，血压临近140/90mmHg时，建议患者低盐低脂饮食、多运动、按时休息，而家...
孙艳玲│洛阳市中医院
2023/07/25 播放（68384）
"大约90%的高血压患者都没有明确的发病原因。目前医学认为，可能与遗传及生活环境和生活习惯有关。控制高血压，除了按时、按量服用降压药外，还要在生活习惯方面入手。肥胖人群在患有高...
贾树宝│同煤集团总医院
2023/12/25 收听(91610)
"高血压怎么控制，首先，高血压的诊断标准是高压大于140mmHg，低压大于90mmHg，如果在此标准的范围以上，称为高血压。高血压的治疗一般用降压药控制，降压药分为五类：第一、...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/04/05 收听(11324)
高血压的定义为，在未服用药物的前提下，收缩压大于等于140毫米汞柱，和或舒张压大于等于90毫米汞柱。高血压为临床上比较常见的疾病，90％的患者大多数都为原发性高...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/09/07 阅读(73845)
"老年糖尿病患者的血糖控制，应该根据健康评估的结果，以及是否应用低血糖风险较高的药物两项指标，来确定血糖的控制目标。如果老年患者使用低血糖风险较高的药物，糖化血红蛋白控制的目标...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/10 收听(89098)
