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孕期可以吃木耳，木耳含有丰富的微量元素，对胎儿生长发育有利。木耳含有丰富的铁，可以预防孕妇缺铁性贫血，孕期缺铁性贫血非常常见，但是不宜多吃木耳，木耳有活血的作用，有可能多吃以后...
赵晓东│北京医院
2023/11/20 收听(83160)
木耳是日常生活中比较常用的食材，含有蛋白质、脂肪、多种维生素、微量元素，营养价值很高。但是，对于孕妇应该慎吃木耳，不应该食用过多的木耳，应该少吃。虽然木耳味道鲜美，可以搭配多种...
张露│山东省立医院
2023/03/08 收听(10922)
"孕妇是可以吃黑木耳的，但是应注意食用的量，不要吃多了，吃多了容易引起消化不良。木耳中含有丰富的蛋白质、钙、磷、锌、维生素、碳水化合物，能提供给机体大量的营养物质，木耳中还含丰...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/21 收听(64182)
"孕妇可以适量吃木耳。木耳是一种菌类食物，其中含有比较丰富的优质蛋白质及人体所需要的各种氨基酸类营养物质，而且比较容易消化吸收，对于促进宝宝体格发育，维持孕妇身体康健具有一定的...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/08/08 收听(92218)
01:46
孕妇可以食用木耳，木耳有清除血管内胆固醇的作用，可以防止糖尿病、高血压，对于有糖尿病、血脂高的孕妇，比较适合食用木耳。木耳的铁含量比较高，有抗贫血作用。木耳的纤维素含量也...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/03 播放（73448）
孕妇是可以吃木耳的，但是在吃的时候一定要注意用量，木耳里面含有大量的铁元素，在孕妇怀孕期间有补血的功效，还可以增强孕妇的免疫力。尤其是如果孕妇患有输尿管结石，还可以多吃一些，木...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/03/11 收听(33748)
孕妇是可以吃木耳的，孕期对饮食是有一定要求的，在整个孕期除了要补充足量的维生素，就是含叶酸的多种维生素以外，还要均衡的、有营养的饮食。要保证足够的碳水化合物的摄入，另外还要有足...
毛滢│北京医院
2023/11/14 收听(63182)
"孕妇可以吃木耳，并且可以尽量经常吃，这样对孕妇是有好处的，因为我们知道木耳它有改善肠道功能的作用，可以把肠道里沉积的一些东西都排出，这样都有好处，并且对孕妇也是很有好处的，所...
张毅│北京医院
2023/03/16 收听(90750)
"木耳是一种菌类，最大的好处就是含有很丰富的铁，有研究发现铁剂是猪肝的七倍。它有清胃肠、抗衰老、降三高的作用，所以木耳是一个很好的菌类，同时有活血的作用，尤其是新鲜的木耳，它里...
王扬│中日友好医院
2023/04/18 收听(30330)
"可以吃黑木耳，但是要适量。黑木耳当中含有多种营养素，含铁量比较高，以及胡萝卜素、维生素B2、维生素B1、烟酸等，可以补充孕妇的免疫力和补血的功效。可以稀释血液，降低血液黏度，...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/12/30 收听(90328)
01:45
哺乳期孕妇可以吃木耳，木耳没有回奶作用，且木耳有较丰富的营养价值，对孕妇和婴儿都有好处。木耳含有丰富的膳食纤维可以促进排便，而哺乳期孕妇通常有便秘、腹胀等症状，此时吃木耳...
赵晓东│北京医院
2023/09/18 播放（70600）
01:40
孕妇在怀孕中期原则上可以吃烧烤，但是这种食物不建议在整个孕期孕妇过多食用。 在妊娠早期，由于胚胎处于各个器官系统的快速分化发育的时期，对于外界不良因素，有毒、...
毛滢│北京医院
2023/04/28 播放（45609）
孕中期可以吃芒果，但不宜多吃。芒果含有丰富的维C，有丰富的微量元素，有利于胚胎发育。芒果也有大量的膳食纤维，有利于促进肠蠕动，能预防便秘。孕期由于孕激素分泌较多，会抑制肠蠕动造...
赵晓东│北京医院
2023/06/04 收听(22492)
孕妇最好还是不要吃梭子蟹，是因为梭子蟹是属于一种寒性食物，同时具有活血化瘀的作用，孕妇在食用梭子蟹后容易诱发宫缩、腹痛，严重的还有可能会导致出血或者是流产的症状。另外，梭子蟹体...
李林│河北医科大学第一医院
2023/07/17 收听(24650)
01:37
孕中期可以食用甲鱼，甲鱼富含优质的动物蛋白，通常来说无论在孕早期、中期、晚期，食用甲鱼都没有禁忌。但是孕妇食用甲鱼，也要评估自己的身体状况，少数情况不适合食用。
白晶│济南市妇幼保健院
2023/12/18 播放（41033）
"在怀孕中期的时候，可以适量的吃油桃。油桃含有丰富的维生素、氨基酸，还有纤维素、钙、铁、磷、镁等多种营养成分，还含有人体所需要的胡萝卜素，具有促进消化、美容养颜的作用，而且还能...
王建英│宿迁市人民医院
2023/09/06 收听(90466)
这句话的意思是说孕中期的孕妇能吃巧克力吗？巧克力当然可以吃，但是巧克力一个是含糖量高，再一个是热量高，比如在孕妇工作的过程当中、行走的过程当中，或者是挤公共汽车、等车，没有吃饭...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/08 收听(35452)
"孕妇中期能吃百香果吗？孕妇怀孕中期是可以吃百香果的，但是不能多吃要适量。百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、消除疲劳、排毒养颜的功效，虽然功效比较多，但是不能多...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/06/29 收听(63112)
01:48
孕妇怀孕中期可以吃樱桃，樱桃的营养非常丰富，含有丰富的维生素C，和矿物质、微量元素，对孕妇而言是很好的水果。 在怀孕中期，很多孕妇会有贫血的现象，就诊时医生会...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/11/03 播放（37250）
