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便秘对减肥一般没有影响，便秘对减肥既不是因也不是果，而是在减肥过程中出现的伴随情况。减肥最常见的方法是减少摄食和增加运动，减少摄食最常见的是减少进食、饮水甚至生酮饮食。<...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/28 播放（36652）
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因为便秘会导致宿便无法排出体外，因此一定程度上会影响减肥。减肥时一般选择含纤维素或者膳食纤维比较丰富的水果或其他食物代替主食，可以促进胃肠道蠕动，达到减肥目的。
廖江涛│湖南省人民医院
2023/09/23 播放（61092）
01:43
便秘从一定程度上来看会影响减肥，便秘时会有宿便积在肠子里，减肥通常要吃一些泻药，这两者会有冲突。减肥时特别是还会摄入一些纤维素，纤维素对便秘非常重要，形成大便的一个最基本...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/04/26 播放（40539）
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便秘不能减肥，日常生活当中，可以看到体型肥胖人群，身高在1米6、1米7，但是体重可能180斤、190斤。因为体型比较胖，会引起整个胃肠道功能的衰退，可能经常会有便秘的发生...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/19 播放（31798）
"两害相权取其轻，就便秘和肥胖而言，解决便秘问题是当务之急，而肥胖可以择期进行。便秘不仅给病人带来痛苦，而且还有比较严重的并发症，便秘可以引发痔疮、直肠炎以及肛裂等。另外，便秘...
栾伟│哈尔滨市传染病医院
2023/10/03 收听(73112)
便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1-2次或每1-2日排便一次，便秘患者每周排便少于三次，并且排便费力，粪质硬结、量少。引起便秘的原因有很多，其中有一...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/18 收听(82844)
"如果在减肥的时候出现便秘的情况，可能是由于以下原因导致：1、有可能是由于为了减肥而过多的控制食物的摄入量，吃得太少，极有可能会使得肠管里面的排泄物较少，导致压力减小。而且食物...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/04/16 收听(89586)
"在减肥的过程当中人们往往会采取各种办法来减轻体重，比如控制饮食和适当的锻炼身体，有的人会采取口服减肥药物的方法来控制体重。在减肥期间很多人会出现便秘的情况，和进食少有一定关系...
张艳凯│开封市中心医院
2023/08/01 收听(89604)
01:59
应用便秘果可起到一定的减肥效果，便秘果是一种天然水果，具有治疗便秘的作用，可通过对肠道的调理，达到肠道通畅，不留宿便的目的。便秘果可促进肠道蠕动，有提高身体的新陈代谢能力...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/23 播放（25977）
"便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难。许多患者的排便次数每周少于两次，严重者长达2-4周才排便一次。有的患者突出的表现为排便困难的，排便时间可长达30分钟以上，或每日排便多...
谢婷│重庆市第三人民医院
2023/07/19 收听(64280)
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现代人用泻药，一般为了缓解便秘，现在好多美容减肥也用泻药。这些药物长期应用后会造成肠神经的破坏，造成泻药性便秘。有的情况，可能一开始因为吃的量不太大时，排便的次数比较多，...
张书信│北京中医药大学东直门医院
2023/03/13 播放（65844）
"减肥过程中出现便秘，应注意以下方面：一、生活方式的调整，减肥不能仅仅依靠停止进食，而应该健康饮食、低热量饮食、增加富含纤维素的饮食。比如燕麦，燕麦中富含大量纤维素，热量低，纤...
彭涛│北京大学人民医院
2023/02/06 收听(82240)
01:48
减肥引起的便秘，其致病原因及治疗方法如下： 1、药源性原因引起：很多减肥药都含有泻药，具有副作用，减肥药在使用初期会使肠道蠕动加快，但是后期药源副作用就会逐渐...
赖志亨│海南省中医院
2023/12/05 播放（72994）
"减肥时期出现便秘的治疗方法有以下几个：1、吃益生菌片，减肥时期会导致肠胃功能出现紊乱，从而出现便秘，吃益生菌片以促进肠胃消化。2、减肥期间由于个别人饮食较为极端，出现严重便秘...
周毅│湖北省中医院
2023/09/20 收听(90102)
"减肥便秘主要是由于进食量比较少，排便次数减少所引起的，粪便长时间的在肠道内积存，会导致水分被过度吸收，引起大便干燥，从而出现便秘。减肥的患者如果出现了便秘，一定要注意多吃新鲜...
马春花│聊城市第二人民医院
2023/12/08 收听(85538)
"减肥最常用的方法就是节食，可适量减少胃肠蠕动，很容易出现便秘。可以通过多吃高纤维的食物、运动、早睡早起、多饮水、按摩腹部、提高运动来解决减肥期间的便秘问题。一般步骤如下，粗粮...
任文良│章丘市中医医院
2023/08/01 收听(57200)
01:54
临床上减肥造成便秘的情况较为常见，因为减肥时进食量会明显减少，并且减肥药可能会抑制肠蠕动，也属于减肥药的副作用。如果减肥出现便秘，需要根据病因进行以下治疗： ...
赵士彭│河北医科大学第三医院
2023/11/25 播放（64218）
01:57
粪便需要达到一定量才能出现排便反应，现在减肥虽然方法很多，比如运动疗法，针灸疗法，拔罐疗法等，但都离不开节食，控制饮食可达到减肥目的，但是排便需要有一定的粪便量才能够刺激...
荣文舟│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/14 播放（91654）
"减肥出现便秘，建议适量多食用蔬菜如胡萝卜、卷心菜、芦笋等，适量多食用富含纤维素的食物，如豆类、全麦类和谷类等，适量多饮用白开水，可以选择快走、慢跑等运动。促进胃肠蠕动使大便能...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/02/24 收听(63780)
减肥出现便秘建议可以先采取食疗的方法，适当补充一些膳食纤维，比如芹菜、韭菜，水果方面可以多吃火龙果、香蕉、苹果，其他的有酸奶等，这些食物都可以促进胃肠道的蠕动，而对体重增加不会...
周中银│武汉大学人民医院
2023/05/14 收听(55440)
