一个肩膀高一个肩膀低怎么办

2023-09-28 21:52

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对于一个肩膀高,另一个肩膀低的情况,主要由坐姿不正所引起,坐姿不正常常会导致姿势性的脊柱侧弯,这样会表现为高低肩,所以最重要的是改善不良的坐姿和不良的生活习惯。平时一定要避免扭着腰坐,坐的时候一定要抬头挺胸,可以在腰椎后方放一个小靠枕,有利于维持脊柱的生理曲度。还可以进行腰椎牵引,通过牵引也可以纠正姿势性侧弯,从而改善高低肩。
如果出现结构性的脊柱侧弯,一般无法通过保守治疗来改善。脊柱结构性的侧弯较为僵硬,要进行手术治疗,通过截骨手术和内固定来纠正脊柱的生理曲度,从而改善高低肩的情况。

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