孕妇平时可以经常煲一些粥来喝，比如小米粥、栗子粥、山药粥、南瓜粥、红薯粥、虾肉粥、八宝粥、紫米粥、糙米粥，这些粥都比较容易消化，并且还含有丰富的营养物质，提高身体的素质，防止消化不良和便秘，同时还能促进孕妇的食欲，促进胎儿的生长发育。
平时也应该除了粥以外，吃一些其他的营养丰富的食物，比如新鲜的蔬菜水果，优质的肉类蛋白，豆食品豆类，要保证肉蛋奶的摄入，还可以吃一些菌类和坚果。
孕妇的营养原则，一定要保证体内的营养均衡，保证摄入的营养的丰富，这样才能保证孕期的发育和胎儿的健康。
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"孕妇吃以下几种粥对胎儿有一定的好处：1、玉米粥，玉米中含有丰富的氨基酸，有健脑的作用，孕妇食用玉米粥能有效促进胎儿的脑部发育，玉米中含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，缓解孕妇...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/03/13 收听(30236)
"一般妊娠早期有妊娠反应、胃肠不适、恶心、呕吐、食欲不振、头昏目眩、浑身无力等症状，在饮食方面尽量做自己喜欢口味的粥喝，早晨起来喝点小米粥，加个鸡蛋，喜欢吃甜食可以加糖，红糖、...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/05/10 收听(60532)
01:41
孕期不建议孕妇过多喝粥，喝粥容易造成孕妇血糖升高，尤其是患有妊娠期糖尿病的孕妇，喝粥容易造成血糖的波动和不稳定，不利于血糖的控制。孕期如果胃口良好，建议食用粗粮、杂粮等粗...
毛滢│北京医院
2023/04/21 播放（29496）
01:51
养胃的粥有羊肉粥，羊肉粥里可以放蔬菜、枸杞，尤其是针对缺铁性贫血、胃吸收功能不好的患者，长期服用可以改善贫血。还有莲子山药薏米粥，可以加红豆，主要用于体型偏胖，尤其是虚胖...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/10/24 播放（58550）
"拉肚子时要吃一些温软、清淡、好消化的食物，常给予大米粥、红枣小米粥、玉米粥、紫薯粥、地瓜粥、山药粥、南瓜粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥、虾仁冬瓜粥，以及软烂的面条，即可增加营养，又能...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/06/11 收听(75212)
"慢性胃病重在调养，所以慢性胃病患者饮食方面需要注意清淡容易消化的食物，还需要关注是否有基础疾病，如果有糖尿病就不能单纯的喝白粥，就需要喝蔬菜粥或者杂粮粥，可以多吃豆制品。单纯...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/06/10 收听(60600)
感冒是急性上呼吸道感染的一个统称，通常是由于病毒、细菌等病原微生物感染引起。感冒患者通常可以吃一些粥，促进疾病的康复，比如可以选择用薏仁米加入百合，熬成粥饮用，还可以选择用糯米...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/10/20 收听(13114)
"发烧的时候最好可以喝小米粥，小米粥不但含有丰富的营养，而且还具有开胃的作用。发烧的时候病人的食欲不太好，这个时候喝一些小米粥，作用不亚于开胃菜。另外，小米中含有很多的维生素、...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/08 收听(26960)
"宝宝感冒以后，饮食要清淡、营养、容易消化，多吃流质食物，可用甘蔗汁和蜂蜜煮粥喝。材料是甘蔗汁100g，蜂蜜20g，大米50g。做法是将大米煮粥，待米粥煮熟以后投入甘蔗汁，再煮...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/06/24 收听(50796)
"宝宝在感冒的时候以吃营养丰富、清淡、容易消化、吸收的粥，如冰糖川贝雪梨粥，可以治疗咳嗽、多痰，增强抗感冒能力。另外可以吃些白粥，这样也利于吸收，给宝宝吃点面汤粥也是不错的。感...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/03/18 收听(61916)
"尿道感染又叫尿道炎症，在饮食上需要禁忌辛辣刺激性食物，吃粥是没有明显影响的，任何粥都是可以食用的。当然，吃粥也不能够对尿道感染的症状起到缓解作用。尿道感染常见的症状是尿频、尿...
王世平│济南市人民医院
2023/09/12 收听(91658)
"发烧的时候对粥的种类没有特别要求。发烧的时候有可能伴随消化道的不良反应，比如恶心甚至呕吐，所以这时候应该选择比较容易消化的食物，烂面条、疙瘩汤和稀粥都是比较容易消化的食物。粥...
历见伟│日照市中医医院
2023/11/19 收听(38180)
粥类具有营养丰富、消化吸收完全的好处，所以很适合高血压患者选用。薏米仁具有健脾利尿的作用，所以经常喝薏米仁粥有助于利尿排钠，尤其适合慢性肾炎导致的高血压，如果跟冬瓜配合，则效果...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/11/12 收听(11088)
"喉咙疼的患者可以吃小米粥、绿豆粥、蔬菜粥、南瓜粥等，也可以喝一些牛奶，吃鸡蛋糕等。这些东西都属于软流食，便于患者下咽，对喉咙痛的患者不会造成明显的咽痛加重，而且这些东西比较容...
石彬│北部战区总医院
2023/10/16 收听(34600)
"消化道出血的患者，如果患者的出血停止了，可以吃小米粥、大米粥、八宝粥，有利于患者胃肠道功能的恢复，而且不加重患者胃肠道功能负担，也不会引起患者出现出血的情况。但是一定要确定患...
焦占江│聊城市第二人民医院
2023/07/18 收听(54544)
"肋骨骨折应该吃富含优质蛋白质的粥，比如牛肉粥或者海鲜粥等，也可以口服富含微量元素的物质，比如海鲜、贝类、虾皮，还有新鲜的水果等。肋骨骨折最常见的是单根骨折，而且愈合非常容易，...
孙英飞│中日友好医院
2023/12/22 收听(63678)
孕妇在怀孕期间，可以适量的喝一些不同种类的粥，对胎儿的发育是比较有利的，可以喝以下几种粥：1、孕妇可以喝小米粥，小米粥当中的营养价值比较高，含有蛋白质、氨基酸等，并且还具有养胃...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/08/28 收听(68628)
"孕妇在怀孕期间容易出现食欲不振、消化不良等症状，可以通过喝营养丰富的粥来补充营养以及促进消化，以下是几种适合孕妇喝的粥：1、羊肉粥，羊肉的营养价值较高，含有丰富的蛋白质，且脂...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/11/13 收听(35270)
"小孩发热和以下几种粥比较好。小米粥：以植物蛋白及碳水化合物为主，营养丰富热量适中，最适合病弱的幼儿食用。牛奶米汤：米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足的水分及热量容易被肠胃消化...
王伟│安徽省立医院
2023/10/17 收听(77790)
