发烧吃什么粥最好

2023-01-08 00:19

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发烧的时候最好可以喝小米粥,小米粥不但含有丰富的营养,而且还具有开胃的作用。发烧的时候病人的食欲不太好,这个时候喝一些小米粥,作用不亚于开胃菜。另外,小米中含有很多的维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值是特别高的。每100克小米中就含有蛋白质9.7克,脂肪3.5克,不亚于稻谷和麦子。一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米中的含量也是特别高的。而且小米中维生素B1的含量也位居所有粮食的首位。小米的含糖量也很高,每100克小米含糖72.8克,产热量比大米要高很多。因此对于生病和发烧的病人,小米是最理想的滋补品。

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