高血压吃什么粥最好

2023-11-12 08:00

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粥类具有营养丰富、消化吸收完全的好处,所以很适合高血压患者选用。
薏米仁具有健脾利尿的作用,所以经常喝薏米仁粥有助于利尿排钠,尤其适合慢性肾炎导致的高血压,如果跟冬瓜配合,则效果更好,因为冬瓜也有显著的利尿作用。
高血压是一种需要终身治疗的疾病,需长期服药,患者都有不同程度的脾胃损害,多数伴有食欲不振,可选择茯苓、薏米仁、山楂、麦芽熬粥,经常食用有消食健脾的作用,尤其是山楂善于消油腻之积滞,麦芽善于消米面之积滞。
长期高血压多数都伴有不同程度的血管硬化,决明子熬粥除了降血压,还有降血脂、软化血管的作用,很适合高血压伴随冠心病的患者食用。

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