怀孕的妇女在晚上总是做梦，与怀孕期间精神紧张、身体的环境变化有一定关系。很多妇女在怀孕初期会比较紧张，心理方面的压力比较大，此情况下容易导致患者“日有所思，夜有所梦”的问题。针对以上情况，患者要注重对自身的调整，一定要养成良好的睡眠习惯，放松心情，压力不要太大。
如果晚上总是做梦，影响睡眠质量时建议孕妇可以吃大枣、酸枣等食物，可以起到安神的作用。平时可以多吃小米等含有色氨酸比较多的食物，也能起到安神的作用，对大脑皮层有一定的镇静作用，可以在睡前时喝一杯热牛奶、泡泡脚。
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"晚上总做梦说明睡眠比较浅，睡眠的质量不太好。做梦是一种正常的睡眠生理现象，每个人都会做梦。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，做梦大部分是发生在浅睡眠期。如果感觉到做梦比较多...
曾湘豫│北京医院
2023/09/02 收听(78034)
"晚上偶尔做梦是正常的，如果晚上总做梦而且做噩梦，经常做梦影响休息和睡眠不足，就会引起记忆障碍、情绪障碍、头晕、精神状态不佳等症状，从而影响工作和学习，扰乱正常的生活节奏，这是...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/10/19 收听(67402)
"晚上总是做梦可能是因为精神压力过大而引起的，除此之外，患者本身身体素质差、长期患有贫血等疾病，也会引起类似的症状。精神压力过大导致脑疲劳，引起植物神经紊乱，在晚上就会出现入睡...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/12/24 收听(78202)
患者晚上总做梦的原因，主要有以下几个：1、心理因素是最关键的，很多人精神压力比较大、情绪比较紧张，内心总在思索某件事情时，容易导致患者在夜间睡眠时总做梦，而且梦境的内容多与生活...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/19 收听(84528)
"晚上睡觉总做梦说明睡眠的质量不太好，这种现象往往和精神紧张、思虑过度有一定的关系。睡觉做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦的，正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，做梦发生...
曾湘豫│北京医院
2023/01/23 收听(58084)
"晚上睡觉总是做梦属于一种生理现象，无须担心，如果梦境比较频繁而且梦中比较紧张、胆怯，可能是由于生活或工作压力比较大导致的。建议患者在睡前不要观看过于刺激的影视作品，学会放松压...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/11/15 收听(16724)
"临床上多种原因可以引起晚上睡觉总做梦，具体分析如下：第一种情况，可能是精神神经压力太大或者是紧张、焦虑等，因为现代人的生活学习和工作压力比较大，所以如果长期处于精神和心力压力...
白璇│辽宁省人民医院
2023/01/14 收听(19426)
患者晚上总是做梦，如果导致患者的睡眠质量低下，要进行调整，建议患者就诊医院的中医内科，根据患者的舌苔、脉象、症状，进行辨证分析，选择合适的中药进行治疗。如果辨证为气血亏虚，要给...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/10 收听(63708)
"总是做梦可能是由于神经衰弱导致的，建议患者可以到正规医院的心理科，或者是神经内科就诊。通常在临床上，将失眠、多梦分为心理上的及物理上的两种情况。所谓心理上的失眠、多梦，可能是...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/09/09 收听(10120)
"做梦可见于多种情况，如果白天过度劳累，事情较多过度紧张，压力过大时晚上睡觉时可能会做梦。严重做梦时可能会引起患者睡眠质量下降，次日可能会出现四肢无力、头昏、头晕的症状，可应用...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/02/05 收听(20224)
01:47
最近总做梦的原因如下： 1、情绪影响：最近受到重大事情的刺激，无论是高兴的事还是悲伤的事，都会引起患者情绪波动，如果患者不善于调节自身的情绪，就会把情绪带入睡...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/03/03 播放（96230）
01:45
做梦是一种正常的生理现象，每个人每晚上的睡眠几乎都会做梦，但有的人会觉得自己做梦格外多，第二天都栩栩如生的记住。从睡眠的生理来讲，能够记住的梦大部分是发生在浅睡眠，觉醒之...
徐敏│首都医科大学宣武医院
2023/07/28 播放（70812）
"晚上睡觉出现总是做梦的症状，有可能是和精神压力过大、过度的紧张、焦虑等有关系，要保持稳定的情绪，可以多参加有意义的娱乐活动，吃酸枣仁、核桃、牛奶等有安神作用的食物，可以服用安...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/10 收听(20456)
"患者晚上睡觉总做梦，如果影响患者的睡眠质量就需要调整。如果没有影响睡眠质量，患者不用太在意。患者晚上睡觉总做梦可能是因为精神、心理压力太大或者不良的生活习惯、睡眠环境引起的，...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/07 收听(24834)
"晚上睡觉经常出现做梦的情况，可能与个人的情绪有关，因此，需要及时缓解情绪、压力，在日常生活中可以通过进行一些有氧运动，尤其是慢跑、散步等等，不仅可以促进局部的血液循环，而且可...
余芬│武汉市第三医院
2023/04/23 收听(78382)
"晚上做梦好还是不做梦好，晚上还是做梦好。那么做梦是人的一种生理现象，虽然目前来说做梦的生理机制不是很清楚，但是现代医学，尤其是睡眠医学已经研究证实，做梦对人体是有一定的好处的...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/12/03 收听(77164)
"怀孕晚上睡觉老是做梦，可能与患者精神、心理因素关系是比较大的，比如在怀孕的时候心理方面压力比较大，或者是情绪上有影响，对于胎儿的健康或者是对于未来有一部分担忧的情绪，都容易导...
杨立平│大庆市中医医院
2023/11/07 收听(24478)
"晚上总是做梦，这与平常精神紧张、精神焦虑等有关系，所谓日有所思夜有所梦，白天如果有过多精神压力和烦心事，就会影响夜间睡眠质量，就会导致出现夜间多梦的情况。另外在睡觉之前如果长...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/11/17 收听(38108)
"晚上经常做梦，有的人是正常现象，但是有些人老是做梦，是因为外界因素引起的。有可能最近精神压力比较大，或者是因为身体有病症，导致每天晚上做梦，但是多梦不是一件好事，因为能影响睡...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/11/12 收听(89978)
"晚上一直做梦可能是以下几种情况导致的：第一、是因为脑神经过度兴奋造成的，因为在晚上的时候，正常情况下大脑的兴奋性应该降低，脑神经、脑细胞的放电频率以及放电程度应该下降，才有利...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/10/17 收听(98908)
