雪莲果富含人体所需的二十多种氨基酸及多种维生素、矿物质，特别是寡糖含量最高，能促进有益的微生物生长，促进消化，具有润肠通便、排毒降火、清肝解毒、降脂、降糖的作用，预防心血管疾病及糖尿病的发生。
孕妇可适量食用雪莲果，特别是肝火太旺，心急气燥，容易出现口唇疱疹、口腔溃疡、咽痛、扁桃体发炎、咳嗽、咳痰、大便干结、尿频、尿急者更适合。若孕妇平素大便稀，易腹泻者不易食用。
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"雪莲果是一种热带高山水果，香甜多汁，属于低热量食物，里面含有低聚果糖不容易被人体吸收，所以具有降糖的作用，而且能够增加饱腹感。孕妇可以适量吃雪莲果，所带来的好处包括以下几方面...
张露│山东省立医院
2023/02/09 收听(16550)
"孕妇可以吃雪莲果。雪莲果是纯天然的绿色保健食品，不仅具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用，还富含蛋白质、藻角质、氨基酸等。虽然雪莲果形似红薯，但是它的味道鲜美...
张富斌│宁波市第一医院
2023/05/05 收听(23010)
"雪莲果孕妇可以适当的吃，有以下几种好处：1、雪莲果汁多而且味道鲜美，可以增加孕妇的食欲。2、雪莲果属于低热量食物，不会引起身体长胖，另外其中的低聚果糖不容易被人体吸收，不会导...
石晶│黑龙江省中医院
2023/07/09 收听(68310)
孕妇可以适当的食用雪莲果，雪莲果自身的营养价值而言，雪莲果的营养非常丰富，富含有二十多种人体所必须的氨基酸，除此之外，含有比较丰富的维生素和矿物质。这样的一种氨基酸、维生素和矿...
程娇影│中日友好医院
2023/06/24 收听(48864)
孕妇可以适量的吃雪莲果，但是不要多吃。雪莲果的营养比较丰富，富含各种维生素和矿物质和微量元素，孕妇适当的食用能够增强孕妇机体的免疫力和抵抗力，同时还能促进孕妇对微量元素的吸收，...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/09/20 收听(34798)
"孕妇可以吃雪莲果。雪莲果是纯天然的绿色保健食品，不仅具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用，还富含蛋白质、藻角质、氨基酸等。虽然雪莲果形似红薯，但是它的味道鲜美...
王刚│河北省中医院
2023/07/12 收听(83192)
在孕期的时候饮食要特别给予注意，有些食物不能吃，有些食物可以吃。雪莲果孕妇可以吃，因为雪莲果当中含有人体所必需的氨基酸，还有膳食纤维以及碳水化合物，还含有各种维生素以及矿物质。...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/09 收听(81668)
孕妇吃雪莲果是不会流产的。雪莲果具有非常好的营养价值，但是偏寒凉，少量吃不会引起流产。雪莲果可以帮助孕妇降低血糖、血脂，可以有效清热解毒，降火降压，对于孕妇上火的症状，特别是口...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/06 收听(56228)
"如果孕妇血糖高，确实要控制血糖，控制高甜的含糖的食物。雪莲果等水果都可以吃，但是不要多吃。含糖量高的东西会突然间导致血糖升高，之后又会下降，会引起血糖的波动，对身体不好。孕妇...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/07 收听(68040)
"孕妇是可以吃雪莲果的，但是只要适量的吃，是不会引起流产的。雪莲果有润肠、通便的作用，适量的吃对于妊娠期间出现便秘的孕妇是有一定好处的，可以帮助排便，减少便秘的发生，但是如果吃...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/07/30 收听(55286)
孕妇吃雪莲果一定要适量，不能多吃。雪莲果营养成分丰富，含有维生素、微量元素以及矿物质等，孕妇吃雪莲果可以增强机体的免疫力和抵抗力，同时促进对微量元素矿物质等的吸收，有利于胎儿的...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/16 收听(43848)
孕妇是能吃雪莲果的，雪莲果具有清凉、去火、解毒的作用，而且雪莲果里面含有各种蛋白质、维生素和矿物质，能够均衡孕妇的营养，从而可提高胎儿的免疫力，不过雪莲果并不能和凉性的食物一起...
张宏艳│北部战区总医院
2023/11/17 收听(84416)
孕期可以吃雪莲果，雪莲果含有丰富的水分，还有丰富的钙、铁、磷等微量元素很适合孕期食用，对胎儿生长发育有利。而且雪莲果与其它水果不同，含糖量很少，吃多了不至于引起妊娠期糖尿病，也...
赵晓东│北京医院
2023/11/08 收听(72376)
01:25
雪莲果长得像红薯，生长于地下，是台湾引进的一种新兴果树，原产于南美洲。果实削皮以后晶莹剔透，肉质非常细腻，而且美味可口，可以生食，有清热解毒的作用。它含有大量的膳食纤维，...
刘金英│中国医学科学院肿瘤医院
2023/02/18 播放（87888）
雪莲果具有清热解毒功效，通常建议两餐间或饭后半小时到1个小时左右进食。雪莲果属于味道甜脆的水果，且营养价值高，属于理想减肥水果。雪莲果有清热解毒作用，可清除肠毒、排除体内...
李洁│东部战区总医院
2023/10/13 阅读(3323)
01:43
雪莲果和牛奶、鸡蛋，以及其他含蛋白较多的坚果一起食用时，有可能会发生胃肠道不适，出现中毒反应，主要表现为腹胀、腹泻、腹痛和消化不良，有时会表现为恶心。雪莲果属于寒性食物，...
余剑波│北京大学人民医院
2023/06/24 播放（74206）
"女性在来月经的时候是可以吃雪莲果的，但是要少量吃，雪莲果是一种富含营养成分的食物，既能作为水果吃，也可以作为蔬菜吃，常吃雪莲果能够帮助消化，改善和调理消化系统的不良状况。雪莲...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/01/29 收听(22988)
"女性在来月经期间是可以少量吃雪莲果的。雪莲果中含有丰富的氨基酸，铁、钾、硒等矿物质，女性食用后可以起到调节胃肠道的消化功能，增强身体免疫力的功效。但是雪莲果是一种偏凉性的水果...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/06/18 收听(95676)
"糖尿病患者可以每天使用雪莲果，雪莲果的含糖量大约为4%左右，同时含有大量的氨基酸、维生素、矿物质等多种营养成分，虽然味道甘甜，但是含糖量并不是很高，所以糖尿病患者可以正常使用...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/13 收听(52216)
01:55
雪莲果经期可以食用，一方面雪莲果有较多的营养价值，富含氨基酸、蛋白质、维生素、微量元素钙、镁等，还有碳水化合物。另一方面雪莲果不是明显的严重寒性食物，只要不是从冰箱拿出来...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/14 播放（73682）
