对肝脏有益的食物包括各种新鲜的蔬菜、水果和含有蛋白比较高的食物，平时养肝、护肝，应该均衡全面的饮食，各种营养素均要摄取，对于新鲜的蔬菜、水果，含有各种微量元素和维生素，有利于肝脏的恢复，平时需要注意补充。
另外，肝病的患者往往出现低蛋白血症，需要补充各种高蛋白的食物，包括鱼类、蛋类、肉类、奶和豆制品，但是要注意控制脂肪的摄入量，含脂肪比较高的食物可能会增加肝脏负担，引起肝内脂肪变性，所以要控制，还有各种主食、菌类、薯类都需要禁食，所以如果想要养肝、护肝，应该全面均衡营养饮食，不应该挑食。
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鲍鱼对肝脏的益处显而易见，因为含有丰富的蛋白质和氨基酸，食用后可以有效地改善肝脏功能和减轻肝脏的负担。在正常的生理结构中，肝脏是对人体蛋白主要的合成场所，从肠道吸收的氨基...
梁帅│中南大学湘雅医院
2023/12/28 播放（76838）
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从饮食上讲，正常的饮食，即营养搭配合理，一般就会对子宫有益处，无需进食特殊的食物。子宫是靶器官，卵巢分泌的雌激素、孕激素均与子宫的内膜生长存在一定的关系。体内雌孕激素的原...
王悦│北京大学人民医院
2023/05/11 播放（47960）
"肝脏具有帮助人体消化吸收、代谢、凝血、解毒等功能，在饮食方面，高蛋白可以保护肝细胞，促进肝细胞的修复与再生，因此可以选择容易消化的高蛋白质食物，如豆制品、瘦肉、鱼、虾、牛奶等...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/07 收听(76174)
"好多孕妇都在怀孕22-26周之间，选择四维彩超的检查。因为在这个时间段，胎儿的肢体和主要的脏器都已经全部发育，而且羊水较适合做胎儿畸形的筛查，四维彩超有什么样的好处？四维彩超...
王燕│聊城市第二人民医院
2023/11/19 收听(64970)
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对于肝脏，每天能够达到营养足够、均衡的饮食就是最好。比如优质的蛋白质、瘦肉、鸡蛋清，还有新鲜的蔬菜、水果，可以补充膳食纤维和各种维生素，也要有足够的碳水化合物摄入。另外也...
李涛│北京大学人民医院
2023/04/03 播放（32590）
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均衡饮食对肝脏的调理最好，比如新鲜的蔬菜、水果，富含维生素的西兰花、橙子、猕猴桃、樱桃、火龙果、菠菜、芥菜、苦瓜、黄瓜、西红柿等蔬菜、水果。均衡地摄入各种食物，能达到多种...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/03/02 播放（34137）
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修复肝脏通常不存在哪些食物最好，因为肝脏的修复通常需要很多原料，包括富含维生素类的食物，如B族维生素、维生素C、维生素E。也包含一些辅酶，富含蛋白质、富含氨基酸的食物，这...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/07/25 播放（49801）
"肝脏最喜欢的其实是均衡饮食，因为均衡的饮食里面包含各类维生素、氨基酸、矿物质、微量元素、膳食纤维等，上述综合的营养元素对于肝脏再生、修复、防衰老、抗氧化都很有利，比如蔬菜、水...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/05/31 收听(81682)
"肝脏是人体最大的一个消化器官，同时也是非常重要的解毒器官，作为全身重要的脏器，有必要非常好的对它进行保护。护肝的食品有哪些呢？护肝的食品一般有像高蛋白粉，像平常的维生素C，还...
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/17 收听(19178)
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若肝脏存在慢性疾病，如各种肝炎、肝脏损伤、肝脏硬化等，对于食物的选择具有一定讲究，主要如下： 1、若仅为轻度肝脏损伤或慢性肝脏炎症，肝脏细胞受损需要修复、再生...
阎文昭│河北医科大学第三医院
2023/06/26 播放（92152）
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肝脏是人体最大的实质器官，肝脏功能非常多，包括对各种营养物质的代谢、合成、解毒，同时合成分泌胆汁，还有合成身体需要的白蛋白、凝血因子等。因此，肝脏需要大量的营养物质来提供...
王东│北京大学人民医院
2023/08/22 播放（84428）
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对肝脏有害的食物有很多，像高血脂、高脂肪、酒精类的，还有就是发霉的食物，均对肝脏有比较糟糕、恶劣的影响。 像高血脂、高代谢的食物，如肥肉、扣肉、动物内脏，富含...
梁帅│中南大学湘雅医院
2023/05/15 播放（30330）
"对肝脏有害的食物最主要的是酒精，高浓度的白酒或者任何含酒精的饮品都是通过肝脏代谢，会对肝脏造成一定的损伤。长期大量的饮酒有可能造成脂肪肝、肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。此外，一些...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/12/27 收听(37374)
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好的睡眠有很多益处，具体如下： 1、比较最直接的益处是能提高次日的精神状态，保持良好的精神状态和比较舒畅的心情，使生活质量和工作效率得到很大的提高；
岳培建│郑州大学第一附属医院
2023/07/11 播放（92084）
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母乳是孩子最好的天然食品，母乳可为6个月以内的孩子，提供其所需的全部营养，所以对于小月龄孩子，推荐进行纯母乳喂养，母乳的好处很多，具体有以下几个方面： 1、营...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/07/10 播放（41012）
"胰岛素是人体内唯一可以降低血糖的激素，在降血糖方面有着独特的优势。在某些特殊情况下，必须使用胰岛素进行治疗，而不能使用其他的药物，如下：一、妊娠糖尿病的患者，目前胰岛素是唯一...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/13 收听(99688)
"肝受损者可以多吃以下食物：1、蔬菜：蔬菜里面的绿叶菜、西兰花、番茄等富含维生素C，对于肝脏损害以后的恢复比较有利。2、水果：包括香蕉、火龙果等，都含有比较多的维生素、微量元素...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/04/03 收听(10866)
洗牙在临床上来说，龈上洁治，龈下刮治，在老百姓的心目当中，认为洗牙是不是就是通过洗牙能够把牙齿进行美白，实际上是不一样的，洗牙和美白是两回事情。洗牙是把牙齿上存在的这些色素、软...
王玉华│中国医学科学院整形外科医院
2023/05/13 收听(63074)
