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"穿高跟鞋脚肿了，常用的处理办法有以下几点：一、暂时更换软底的平跟鞋，尽量以平卧或休息为主，避免过度的活动，减轻局部软组织损伤进一步加重，此时轻微的肿胀可较快的恢复。二、对于肿...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/11/11 收听(77650)
"患者穿高跟鞋出现了脚疼的情况，处理措施具体如下：1、减少足部负重：日常生活中要避免长时间穿高跟鞋活动，以免加重足部负担，导致脚疼情况加重。2、物理疗法：在出现脚疼时，要多穿厚...
王富│济南市中西医结合医院
2023/12/02 收听(63188)
穿高跟鞋出现脚疼的症状，首先不要再穿高跟鞋，换一双柔软、合适的运动鞋，看能否缓解症状。如果短期之内症状没有任何的缓解，那么一定要进行规范的治疗，减少行走、站立的时间，卧床休息，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/08/19 收听(97056)
穿高跟鞋以后脚底板出现疼痛，主要是高跟鞋的形态改变了足的力线、功能负重，足出现损伤和劳损导致脚底板出现疼痛。鞋子前足负重过多，后足负重过低，足弓的跖腱膜遭受到强烈的牵拉，产生相...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/02 收听(24552)
导致穿高跟鞋脚趾疼痛的原因主要包括以下几方面：第一方面，考虑是由于穿高跟鞋等导致局部脚的受力不均，进而引起脚趾头长期受压引起疼痛。多由于穿高跟鞋时，机体重力作用相对加强于脚趾头...
王勇│济南市中西医结合医院
2023/07/06 收听(24400)
可以通过以下几种方法，缓解穿高跟鞋引起的脚掌疼痛症状：一、更换鞋子穿软底厚底鞋，可以缓解脚掌部疼痛症状；二、每日坚持足底肌肉力量训练，在平滑的地面主动收缩足趾，锻炼足底肌肉。每...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/12 收听(88214)
穿高跟鞋脚疼是由于长时间穿高跟鞋导致前脚掌长期受力挤压，引起局部的无菌性炎症，导致足底筋膜炎，发生疼痛。患者要尽量避免穿高跟鞋，选择厚底、软底鞋，减轻局部的挤压。还可以通过热水...
李明辉│武汉市第五医院
2023/04/09 收听(34504)
"穿高跟鞋引起脚掌的地方疼痛，是因为穿了高跟鞋之后脚掌经常受力，而导致局部皮肤软组织的压迫引起无菌性炎症，出现疼痛。首先，发生这种情况必须要改为穿平底鞋，减轻压迫症状。其次，可...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/02/27 收听(81350)
在日常生活中，病人出现穿高跟鞋有脚跟疼痛现象，就需要告诉患者，在走路时不要穿高跟鞋，可以换成宽松软底的鞋，能够改善平衡足跟部位的受力情况。也可以告诉患者，经常用温开水泡脚或者是...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/14 收听(70332)
"很多女性喜欢穿高跟鞋，但是穿高跟鞋如果时间比较长，有可能引起脚部疼痛，还有可能对足部关节以及腰椎产生危害。经常穿高跟鞋，由于身体的重量会集中在脚前掌，所以会引起脚部肌肉以及骨...
李国刚│济南市中西医结合医院
2023/08/04 收听(24584)
颈椎病不能穿高跟鞋看严重情况，如果很轻微的话，高跟鞋偶尔穿也不受影响，但是穿高鞋容易使重心前移、脊柱肌肉紧张，对颈病并没有什么好处。如果是颈病已经非常严重，比如髓核突出压迫神经...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/06/21 收听(26092)
"女性怀孕后，因为肚子会一天一天增大，体重会增加，身体的重心前移，不仅使站立或者行走时腰背部的肌肉和双脚的负担加重，还会使身体直立不稳。另外，孕妇的下肢静脉回流，因为怀孕会受到...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/01/08 收听(61890)
"经常穿高跟鞋时，会导致患者的膝关节长时间处于屈曲的状态，有可能会导致膝关节韧带的损伤，比如内侧副韧带、外侧副韧带，以及交叉韧带等。也有可能会导致关节腔内部半月板的损伤，损伤后...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/06/14 收听(22034)
怀孕期间不能穿高跟鞋的原因，有重心不稳、不利于静脉回流、容易引起尿频、增加流产、早产的风险等。怀孕以后随着胎儿逐渐增大，孕妇的重心逐渐前移，穿高跟鞋则加重重心不稳的情况，容易摔...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/04/22 收听(24058)
"大多数女性偏爱高跟鞋，因为高跟鞋确实有很多好处，从整体的外观来说，可以增加高度，使人挺胸抬头，产生优美的神态，这是高跟鞋在外界表现的好处。而且从健康角度，高跟鞋对人体的健康有...
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/02 收听(30752)
"长时间穿高跟鞋走路，由于高跟鞋的特点，会让足遭受很长时间的挤压。从而导致足的血液循环受限，出现静脉回流受阻，血液淤积，导致组织间隙水肿、充血，出现足部的肿胀。这种情况应该解除...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/04 收听(56096)
02:02
穿高跟鞋脚掌会出现疼痛，主要是由于在足踝部受力出现异常改变时，使足底的筋膜炎症发生，主要是产生疼痛。所以一定要注意避免穿高跟鞋时间过长，就可以使足踝部受力恢复正常，避免足...
纪泉│北京医院
2023/05/11 播放（36426）
穿高跟鞋出现走路疼痛原因，主要是由于足底部位的肌肉持续处于紧张、疲劳状态。另外，鞋子比较紧导致脚趾等骨性突出的结构，受到刺激挤压摩擦，而出现局部的炎症病灶。出现这种情况之后：1...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/09/01 收听(76992)
01:43
穿高跟鞋对膝盖即膝关节有一定程度影响，具体影响如下： 1、加快退变：穿高跟鞋会导致下肢关节不稳定，尤其是踝关节不稳定，需要膝关节周围肌肉、韧带等组织，更加用力...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/18 播放（61132）
"怀孕后穿高跟鞋，会产生不同程度的不良影响，主要表现在：1、在穿高跟鞋走路的过程中，孕妇的身体会有自动向前倾斜的现象，下肢及骨盆部位会承受比较大的压力，容易引起和加重骨盆充血，...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/09/20 收听(99690)
