经常穿高跟鞋的好处

2023-05-02 17:47

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大多数女性偏爱高跟鞋,因为高跟鞋确实有很多好处,从整体的外观来说,可以增加高度,使人挺胸抬头,产生优美的神态,这是高跟鞋在外界表现的好处。而且从健康角度,高跟鞋对人体的健康有好处,足部有自然形成的弓背,叫做足弓,高跟鞋有保持和维护足弓的作用,使得生理结构维持的很好,可以防止扁平足,可以使身体减压、减震。
在穿高跟鞋的时候,必须挺胸、收腹,小腿用力,可以使姿态保持优美的样子,并且使胸廓开阔,防止产生佝偻胸等。其他的有下肢静脉曲张的女性穿高跟鞋,由于小腿肌肉的收缩,会使下肢静脉曲张有所改善,但是穿高跟鞋要注意,不要穿的高度过高,一般5cm以下的高跟鞋有上述的好处。但是高于5cm以上的高跟鞋对身体结构没有好处,反而有损害和磨损的作用,尤其对腰部和足弓是长期的损害,穿高跟鞋好处很多,但也要注意不要穿过高的高跟鞋。

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