穿高跟鞋脚痛怎么办

2023-08-04 19:16

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很多女性喜欢穿高跟鞋,但是穿高跟鞋如果时间比较长,有可能引起脚部疼痛,还有可能对足部关节以及腰椎产生危害。经常穿高跟鞋,由于身体的重量会集中在脚前掌,所以会引起脚部肌肉以及骨骼的损伤,容易形成拇外翻畸形,并且容易出现鸡眼、神经瘤等情况,有可能会引起足部疼痛,除了对足部产生影响以外,还有可能会出现踝关节以及膝关节的危害。另外穿高跟鞋还有可能引起腰椎损伤,出现腰痛的症状,所以平常建议少穿高跟鞋,尤其是青少年的女性,由于骨骼发育不完善,更不能穿高跟鞋,要选择合适的鞋子。如果穿高跟鞋引起脚部疼痛,需要注意休息,尽量换穿平底鞋子,可以应用热水泡脚,也可以应用活血化瘀的药物改善足部血液循环,这样能够缓解脚部疼痛,或者口服消炎镇痛药,缓解足部疼痛的症状。

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