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01:47
如果跑步以后出现体重增加，可能有一些原因： 1、消耗热量不足：跑步期间进食量没有控制或者胃口变得更好，每天吃得比别人更多一些，而虽然跑步身体有消耗，但是消耗的...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/29 播放（31120）
"对于在运动初期体重增加多久能恢复正常，需要结合饮食的控制和运动的强度来进行评估，并且因为个人的消耗不同而有所不同，不能给出具体时间。减重最根本的方法是限制能量的摄入，增加能量...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/08 收听(66256)
"大量喝水之后体重增加恢复时间如下：1、只要人体的肾脏功能、心脏功能都是正常的，通常在几个小时之内就可以将过多摄入的水分通过尿液排出，由于摄入水分导致的体重增加就可以恢复正常。...
聂志扬│北京医院
2023/12/26 收听(56832)
02:12
糖尿病人体重增加，可能与以下因素有关： 1、饮食、运动不合理：糖尿病人体重增加，提示饮食控制和运动不够合理，做得不够到位。很多情况下糖尿病患者也伴有高血脂、高...
宁志伟│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/03 播放（29287）
"来月经体重容易增加，因为在月经期间体内雌激素水平波动较大，而雌激素具有水钠潴留的作用，可以使体内的水分相对增多、排出量减少，在进食等因素相同的情况下，来月经期间体重稍微增加也...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/09/01 收听(96478)
"体重增加是个人食欲增加，进食的各种食物增多，脂肪含量增多，个人运动量降低，脂肪不断堆积，导致体重增加，个人习惯性的暴饮暴食会导致身体无法适应，各种脂肪含量不断增加，导致身体逐...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/13 收听(21174)
"整个孕期体重增加的公斤数与孕前的体重是密切相关的，如果在孕前处于低体重人群，BMI指数小于18.5，在孕期总增重的范围是可以适当增加的，可以达到12.5-18。对于在怀孕之前...
程娇影│中日友好医院
2023/09/02 收听(92106)
"女性在经期出现体重增加的原因，是由于黄体素和雌激素浓度比例的改变，而使得身体出现水分潴留，体重增加的重量有时可以高达2kg。不过这些增加的重量和不舒服的感觉，在月经来潮之后，...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/11/01 收听(89354)
"怀孕初期不能跑步，孕期不能从事剧烈活动，如果从事剧烈活动容易引发宫缩，出现先兆流产情况，所以怀孕初期不能剧烈活动。怀孕头3个月内禁止同房，如果频繁同房或者同房力度过大也容易引...
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2023/07/12 收听(96470)
01:40
孕期体重增长平均值通常在12.5kg左右，孕妇要根据基础体重判断孕期合适的体重增加。对于体重较轻的女性微偏瘦体型，孕期体重增长可适当放宽到14-15kg，但是对于较肥胖且...
毛滢│北京医院
2023/03/08 播放（51902）
"体重突然增加，常见的原因有以下几点：1、甲状腺功能减退症、甲状腺激素，具有促进葡萄糖的吸收，促进葡萄糖利用，促进脂肪分解的作用。甲减的时候甲状腺激素水平降低，导致机体处于低代...
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2023/08/09 收听(19284)
"饭后体重增加多少正常，这要根据摄入的食物量来进行判断。当然还是会有个最高上限，毕竟胃的容量是一定的，并不是无限的。就算是有所增加，也不用太过于惊慌，因为摄入的食物是有重量的，...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/09/24 收听(99778)
01:57
锻炼后体重增加主要有如下几方面原因： 1、摄入较多：多数人群认为锻炼后，即可大量摄入高能量、高热量饮食，使得蛋白质、脂肪及糖摄取量增加，甚至超出锻炼消耗量。因...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/01/21 播放（82968）
01:57
孕期体重增长不宜过多，具体如下： 1、孕前体重正常：孕期体重平均增长12.5kg左右，其中孕早期体重增长不超过2kg，孕中晚期体重增长不超过0.5kg/周；<...
杨桂莲│湖南省妇幼保健院
2023/08/22 播放（86222）
"女性进入排卵期出现体重的增加，考虑与排卵期没有直接的关系。女性的体重变化，是一个缓慢的过程，一般不会在短时间内发生明显变化。在短时间内出现体重的变化，与自己的饮食以及排便的多...
李燚│山东省立第三医院
2023/11/02 收听(92108)
"在月经来的时候，由于全身的血管就会存在急速的扩张，而造成全身组织间质的细胞液增多，就会引起全身浮肿的情况。因为每个女性的体质是不一样的，有些人可能会增加1kg，有些人可能会增...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/01/18 收听(20608)
"月经期间由于体内雌激素水平是比较高的，雌激素会造成体内水钠潴留，这个时候水分排不出去，体重就会进行很明显的增加，而且有的女性在经前期会有很明显的水肿，在月经结束之后水肿会逐渐...
葛静│北部战区总医院
2023/01/09 收听(39660)
满月宝宝体重长2斤以上，最少长1.5斤以上是正常的，说明奶量足，孩子的生长发育尚可。尤其是前3个月一般每个月体重涨2斤以上，说明孩子的生长发育是正常，体重达标。如果一个小孩满月...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/02/02 收听(31112)
03:42
怀孕体重增加的标准如下： 1、BMI在18.5以下的孕妇：整个妊娠期间体重增加建议在12.5-18kg，妊娠3个月后每个星期只能增加500g； 2...
王山米│北京大学人民医院
2023/08/20 播放（90476）
02:36
体重增加的原因是多方面，一方面和遗传有关，很多超重、肥胖的朋友，都有家人有肥胖的情况。另外环境因素，后天的生活方式非常重要，有些人经常食用，高能量的饮食，或者是吃的量比较...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/09 播放（39964）
