动脉硬化合并有高血压的人群是可以吃小米的，小米不会加重或者影响动脉硬化和血压，两者之间没有明确的相关性。
但是存在动脉硬化合并有高血压的人群，在饮食上还需要注意限制钠盐和油脂的摄入。
因为过多的摄入钠盐可能会加重血压的升高，还有油脂较多的食物，比如动物内脏、油炸食品、坚果等等都需要减少摄入否则会增加血脂水平，从而加速动脉粥样硬化的发生和发展。
如果合并有高血压的动脉硬化人群在服用小米的方式中，尽量避免喝米粥，因为米粥可能会增加血糖，使血糖不易控制。
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高血压动脉硬化应该吃抗血小板的药物，比如阿司匹林，同时还应该吃降血脂、稳定血栓斑块的药物，比如阿托伐他汀或者辛伐他汀。高血压患者很容易出现动脉粥样硬化，动脉液中样硬化是血管病变...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2023/02/07 收听(36072)
"动脉硬化高血压属于高血压常见的并发症，高血压可导致动脉硬化，常见大中动脉的动脉粥样硬化，对于高血压合并动脉硬化的患者，降压药物可以使用五大类常规降压药物的任意一种，包括利尿剂...
刘涛│湖北省中医院
2023/02/11 收听(32292)
"如果高血压的患者已经出现了动脉粥样硬化，一定要积极的控制血压，使血压处于理想的状态下，防止动脉粥样硬化的发生和发展。高血压是动脉粥样硬化非常重要的危险因素，高血压可以对血管...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/12/20 收听(18560)
01:41
动脉硬化引起的高血压，常用降压药有以下五大类： 1、血管紧张素转化酶抑制剂，以普利类药物为代表； 2、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，以沙坦类药物为代表；...
范书英│中日友好医院
2023/01/30 播放（95296）
"动脉硬化是高血压的一个危险因素，动脉硬化容易引起高血压，主要是因为血管硬化之后血管的弹性变差，导致血压升高，同时高血压也能进一步加重动脉硬化，因为高血压通过损伤血管内皮细胞，...
杨莹│浙江大学医学院附属邵逸夫医院
2023/04/22 收听(68760)
高血压对心、脑、肾的损害主要是高血压对动脉血管的损害，与动脉粥样硬化息息相关。高血压患者动脉粥样硬化的发病率明显增高。60%-70%的动脉粥样硬化患者都患有高血压病，高血压患者...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/06/15 收听(28260)
"动脉硬化引起的高血压常见于老年人，主要引起收缩压增高、舒张压下降造成脉压增大，所以老年人的高血压常常表现为单纯收缩期高血压。这种单纯收缩期高血压血压波动比较大，容易出现体位性...
陈添华│井冈山大学附属医院
2023/09/06 收听(31384)
糖尿病人吃小米最适当的吃法就是做成小米干饭，或者和大米一起做成干饭，把小米做成杂粮馒头等都可以。但是不要做成小米粥来喝，因为小米做成粥后进入胃肠道吸收的速度非常快，在体内最终会...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/09/14 收听(70950)
"高血压很容易引起动脉硬化，高血压患者由于血流动力学的改变，会导致动脉内膜的损伤，这些会促发动脉粥样硬化的发生，而且高血压人群可能也会合并其他的代谢指标异常，比如血脂、血糖等。...
杨文涛│东营市人民医院
2023/08/08 收听(89128)
01:27
首先从病理的角度看一下高血压动脉硬化是怎么回事？高血压动脉硬化是整个血管壁会出现特征性的病理性改变。血管壁会变脆、变硬、弹性变差，这样血管就容易发生动脉瘤，这就为破裂出血...
袁鹏│重庆市第四人民医院
2023/01/18 播放（83088）
"减肥的时候吃小米相比较吃大米更有利于减肥，因为小米是杂粮，相对含淀粉比较少，提供身体的热卡也比较低，不容易增加身体的脂肪含量。小米属于杂粮，也不能多吃，吃过多的小米以后可能不...
郝敬波│徐州医科大学附属医院
2023/03/13 收听(20700)
02:09
痛风人群可以食用小米，痛风是由高尿酸血症所引起的尿酸盐结晶沉积在关节和软组织周围，形成的一种晶体性关节炎。病理生理基础是高尿酸血症，高尿酸血症大部分原因是饮食当中高嘌呤物...
刘爱华│北京医院
2023/10/28 播放（74860）
"吃小米的功效如下：1、能够为机体补充丰富的碳水化合物就是糖分，而1g糖能够产生4千卡的能量，适当吃小米为机体补充能量，在缓解疲劳、恢复体力方面的功效非常明显。2、从中医食疗的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/17 收听(93974)
"减肥时是可以吃小米的。首先，小米属于粗粮热量较低富含粗纤维，粗纤维进入人体后容易使人产生饱腹感，从而起到抑制食欲的作用。减少其他热量食物进入人体引起的热量上升，有效的减少由于...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/19 收听(99450)
小米糖尿病人是可以吃的，只是不要喝小米粥，因为小米粥是很容易被机体消化、吸收的，会引起餐后血糖的急剧升高。建议最好做成饭的形式进食，可以将小米掺在大米中做成二米饭，这样就不会引...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/04/24 收听(34172)
"减肥吃小米比大米更好些，减肥期间建议多吃富含膳食纤维的食物，小米属于杂粮，其中富含膳食纤维，含有的淀粉量比大米少很多，属于低热量食物，大米中的淀粉含量较高，易转化为葡萄糖，所...
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2023/07/05 收听(67716)
"糖尿病患者是可以食用小米的。小米，又称粟米，是属于粗粮的一种。小米保存了很多维生素和矿物质，含的维生素B1是大米的几倍，并且矿物质等的含量也高于大米。所以小米是一种营养丰富的...
刘晔│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/22 收听(98782)
"糖尿病患者的主食可以吃小米，在主食的分配中有精米、精面和谷类，一般建议患者多吃谷类食物，因为这类食物含有的膳食纤维多，膳食纤维多的食物在食用后饱腹感强，病人饥饿感少又可以增加...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/04 收听(18432)
"婴儿吃小米有很多好处，小米当中含有丰富的蛋白质，一般100g的小米当中就含有9g的蛋白质，宝宝经常吃小米不仅能补充蛋白质，还能提高宝宝的免疫力，增强抗病能力。此外，小米当中还...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/04 收听(99320)
01:42
长期吃小米的好处具体如下： 1、安神助眠：从中医食疗的角度上讲，小米入心经，对于心经虚弱、心血不足所导致的心神不宁、心烦意乱以及失眠多梦、睡眠质量比较差的人，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/25 播放（53222）
