烧心吃什么食物好

2023-02-20 19:10

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 烧心吃什么食物好
01:15

语音内容

烧心是由于胃酸分泌过多刺激胃部以及胃酸反流,引起胸骨后或者胃部的一种烧灼感,因此在饮食上往往可以通过选择清淡、易消化的食物,同时避免油腻、高糖等不易消化的食物,避免饮酒、睡前饮食、暴饮暴食、饮食后剧烈运动等来减缓烧心症状。
因此在饮食上可选择米饭、馒头、面包、面条、小米粥、山药粥等为主食,避免食用糯米、元宵等不易消化的食物;可选则瘦肉、鱼、虾等补充蛋白质,避免食用肥肉、鸡汤,肉汤等油腻食物,避免油炸、煎制类的食物;一般蔬菜、瓜果不易引起胃酸反流可自行选择,但是对于过酸及冰冻处理的蔬果建议少吃,以免刺激胃部及食管黏膜加重病情。

分享:

57

相关推荐

01:37

烧心吃什么食物好得快

胸骨后的烧灼感医学上被称为烧心。

赵海英首都医科大学附属北京友谊医院

2023/08/22 播放(34822)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
田晶晶的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved