北京大学人民医院
消化内科
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胃食管反流是引起烧心较为常见的原因，此类患者在烧心时可以食用富含膳食纤维的蔬菜和水果，并且控制饮食量即可。此类患者还需注意以下几点情况：
1、避免辛辣、刺激的食物，减少食用生冷、烧烤、煎炸类食物，这些食物容易加重烧心；
2、避免饮酒、饮浓茶、咖啡等，可以饮用白开水或味道不太浓的饮料，但需避免饮用过酸、过甜的饮料；
3、避免进食甜食，如巧克力、糖等，也应避免食用过酸的水果，同时避免饱餐，需要控制饮食量；
4、进食后避免立即平躺，饱餐后平卧容易加重反流，引起烧心加重。
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"烧心是胃食管反流病的一种表现，胃食管反流病是由于食道下段括约肌松弛，而导致胃内容物反流入食道引发的症状或者是并发症，可以仅仅表现为反酸、烧心，也可以表现为食道炎，根据食道内黏膜损伤程度的不同，可以分为A、B、C、D四级，目前最重的为D级，胃食管反流病的治疗主要包括以下几个方面：1、饮食及生活方式的调整，注意心平气和、细嚼慢咽，避免辛辣，刺激性大的食物，避免难以消化的食物，戒烟、戒酒。2、应用抑酸药物，临床常用质子泵抑制剂，包括奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、艾司奥美拉唑、雷贝拉唑等药物。3、胃肠动力调整药物，可使用吗丁啉、莫沙必利、曲美布汀等药物。4、胃黏膜保护剂，本类药物起效迅速，而且可以吸附酸及胆汁，代表性药物包括铝碳酸镁，餐后两小时嚼服。通过上述手段，可有效控制烧心症状。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/03/28收听(17290)
如果就是单纯的是烧心，在食物上可以选择花生，特别是嫩花生，细细咀嚼，慢慢咽下能立即缓解。 刘敏│北京中医药大学东直门医院 2023/07/05播放(56910)
如果就是单纯的是烧心，在食物上可以选择花生，特别是嫩花生，细细咀嚼，慢慢咽下能立即缓解。
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/07/05播放(56910)
烧心确实是很困扰的症状，主要是因为胃酸反流，胃酸反流到食管，会容易引起烧心的表现。其实指的是胸... 刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/08/28播放(34449)
烧心确实是很困扰的症状，主要是因为胃酸反流，胃酸反流到食管，会容易引起烧心的表现。其实指的是胸...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/28播放(34449)
烧心，即胸骨后烧灼感，主要是胃肠道疾病引起胃酸过度反流至食管内，从而引发的症状。对于烧心的患者... 张媛媛│北京大学人民医院 2023/01/10播放(35529)
烧心，即胸骨后烧灼感，主要是胃肠道疾病引起胃酸过度反流至食管内，从而引发的症状。对于烧心的患者...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/01/10播放(35529)
"烧心是在剑突或胸骨后反复发作的一种烧灼感或发热的感觉，有时是烧灼样疼痛，是食管疾病的特征性症状。主要见于胆汁反流性胃炎、巴瑞特综合征、非溃疡性消化不良、反流性食管炎、消化道溃疡等。首先要针对病因进行治疗，一般以制酸剂与促动力药或黏膜保护剂合用，制酸剂主要有西咪替丁、雷尼替丁、泮托拉唑、奥美拉唑、雷贝拉唑等，黏膜保护剂主要有硫糖铝等，服用有效后需要较长时间选用适当药物维持治疗，以防复发。同时也要改变饮食成分和习惯，如避免摄人过量的脂肪，不要进食过饱等。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/20收听(56404)
烧心吃香蕉、苹果、葡萄等水果最快好，如果平常不注意饮食，经常抽烟、喝酒和吃辛辣、刺激性的食物，会对胃肠道的黏膜造成损伤，从而引起胃部不适、烧心、反酸。胃部不适的患者可以适当吃碱性水果，能起到中和胃酸的作用，香蕉是一种天然的抗酸剂，也是属于低酸的水果，吃香蕉后能在胃内壁生成一层保护的黏液层，能快速的缓解胃酸过多，引起胃部不适疼痛。苹果是生活中比较常见的低热量的一种食物，里面的营养成分比较高，还有可溶性的膳食纤维，容易被人体吸收，可起到中和胃酸的作用。葡萄里面含有维生素B，服用后能降低胃酸，如果患者症状加重，治疗时可口服质子泵抑制剂，如奥美拉唑，服用后能抑制胃酸分泌，减轻患者烧心的症状。
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/02/26收听(79152)
"烧心是由于胃酸分泌过多刺激胃部以及胃酸反流，引起胸骨后或者胃部的一种烧灼感，因此在饮食上往往可以通过选择清淡、易消化的食物，同时避免油腻、高糖等不易消化的食物，避免饮酒、睡前饮食、暴饮暴食、饮食后剧烈运动等来减缓烧心症状。因此在饮食上可选择米饭、馒头、面包、面条、小米粥、山药粥等为主食，避免食用糯米、元宵等不易消化的食物；可选则瘦肉、鱼、虾等补充蛋白质，避免食用肥肉、鸡汤，肉汤等油腻食物，避免油炸、煎制类的食物；一般蔬菜、瓜果不易引起胃酸反流可自行选择，但是对于过酸及冰冻处理的蔬果建议少吃，以免刺激胃部及食管黏膜加重病情。"
田晶晶│天津市南开医院
2020/05/18收听(38404)
"经常烧心可以多吃碱性水果、富含维生素C和富含花青素的水果以及黄色的水果，具体如下：1、碱性水果，经常烧心多是因为胃酸分泌过多而导致的，所以应该多吃碱性的水果，以免刺激胃黏膜加重病情，碱性的水果有梨、柚子、葡萄、苹果、橘子等。2、富含维生素C的水果，常见的有山楂、猕猴桃、柑橘、柠檬，能够提高人体的抵抗力和免疫力。3、多吃黄色的水果，比如木瓜、香蕉、杏、芒果。黄色水果中富含丰富的类胡萝卜素，能够促进胃黏膜的修复；香蕉还可以在肠胃黏膜表面形成一个保护层，有利于保护胃黏膜。4、多吃红色的富含花青素的水果，比如草莓、树莓、红柚、桑葚等。"
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/02/17收听(69584)
烧心是消化科很常见的一种症状，常常还伴随有反酸，它主要是和胃食管反流是相关的，如果出现了烧心建议平时控制饮食，酸、甜、辣的食物不要吃，不要吃得太饱，也不要吃完饭马上躺下。烧心比较适合的药物如下：1、抑酸药，比如雷贝拉唑、奥美拉唑、兰索拉唑，这类药物可以长期抑制胃酸分泌、改善烧心。2、黏膜保护剂，比较常用的是铝碳酸镁、铝镁加，它们可以中和胆汁中和胃酸，起到保护黏膜的作用。因此如果有烧心的症状建议从生活方式上调整，同时可以服用抑酸药和黏膜保护药物。
2020/03/15收听(35680)
烧心经常与反酸伴随出现，这种情况其实与胃酸反流有关，此症状的主要表现就是胸骨的中下段到胃，到肩... 刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/08/10播放(41337)
烧心经常与反酸伴随出现，这种情况其实与胃酸反流有关，此症状的主要表现就是胸骨的中下段到胃，到肩...
2023/08/10播放(41337)
烧心是民间对于胃部烧灼感的一种描述，因为胃部与心胸相近，所以俗称烧心，其原因多是由于胃酸分泌过多积存在胃中，对胃黏膜造成刺激，引起剑突下自觉烧灼感明显，甚至波及后背。对于该病症的缓解，建议给予碱性食物进行中和，效果最快。碱性食物包括牛奶、豆浆、绿叶菜、桔子、苏打水等。食用碱性食物后多会减轻局部烧灼感，但是还是建议少吃以及胃酸分泌过多或者是酸性的食物，如肉类、油炸类食品。若胃部烧灼感明显，引起胃部疼痛或者是胃酸反流，建议给予泮托拉唑、西咪替丁等抑酸药物口服治疗。
2019/04/07收听(33194)
患者出现烧心可能是由于胃酸分泌过多造成的，对于烧心可以选择吃一些碱性水果，有以下几种：第一、葡萄，葡萄中含有大量的维生素成分，具有烧心症状的患者多吃葡萄，可以起到缓解烧心的效果。第二、西瓜，西瓜中含有大量的水分，不仅具有利尿功效，还可以有效的改善患者胃分泌过多情况。第三、香蕉，香蕉被称为一种天然的抑酸剂，患者在出现烧心症状时，可以通过食用香蕉缓解症状。第四、桂圆，桂圆是一种具有壮阳、补肾、养胃功效的水果，桂圆性温具有调节脾胃、改善烧心的功效，以上水果具有烧心症状的患者都可以食用。
2020/04/30收听(35080)
烧心属于胃食管反流病、消化性溃疡或胃部肿瘤的症状，医生需要辨证论治，根据患者体质不同，服用药物... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/12/24播放(94186)
烧心属于胃食管反流病、消化性溃疡或胃部肿瘤的症状，医生需要辨证论治，根据患者体质不同，服用药物...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/24播放(94186)
烧心是胃食管反流病非常典型的临床表现，还包括反酸、胸骨后疼痛、吞咽困难、胸骨后异物感等临床表现... 苏琳│北京大学人民医院 2023/12/06播放(44744)
烧心是胃食管反流病非常典型的临床表现，还包括反酸、胸骨后疼痛、吞咽困难、胸骨后异物感等临床表现...
苏琳│北京大学人民医院
2023/12/06播放(44744)
"奥美拉唑、雷尼替丁、斯达舒等药物都可以治疗烧心，部分人可以吃苏打饼干。烧心主要是由于胃酸分泌过多，对胃黏膜造成腐蚀而引起的，所以在治疗上主要是以抑制胃酸分泌、中和胃酸的药物进行治疗。奥美拉唑属于抑制胃酸分泌的药物，药物能够作用于胃壁质子泵上，抑制质子泵的活性，能够阻断胃酸分泌，在胃酸分泌减少后烧心就可以减轻。雷尼替丁具有抗酸的作用，药物不仅可以减少胃酸分泌，同时还能够中和胃酸降低胃酸的浓度，所以能够达到快速缓解烧心的作用。斯达舒也叫做维U颠茄铝，这种药物不仅能够起到中和胃酸的作用，同时还能够促进胃黏膜再生并且缓解胃部疼痛。在烧心时也可以适当的吃苏打饼干，苏打饼干属于碱性食物，能够中和胃酸，对于轻微的烧心具有缓解作用。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/06收听(27152)
烧心是一种位于上腹部或胸骨后的烧灼感样疼痛，一般来说伴有反酸的症状，多发生于胃食管反流病、胃炎... 王化虹│北京大学第一医院 2023/01/12播放(32576)
烧心是一种位于上腹部或胸骨后的烧灼感样疼痛，一般来说伴有反酸的症状，多发生于胃食管反流病、胃炎...
王化虹│北京大学第一医院
2023/01/12播放(32576)
"烧心吃的食物如下：1、建议多吃温软、清淡、易消化的食物：如面汤、米粥，多给予大米粥、小米粥、山药粥、绿豆粥、软烂的面条、软鲜的馒头、新鲜的蔬菜等。2、可以吃碱性食物：如苏打饼干、热干面等，要避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物的摄入，避免浓茶、咖啡、酒精、巧克力、可乐等不良刺激，要少食多餐，避免暴饮暴食，多增加运动，促进胃肠蠕动功能。若症状持续不缓解，建议进行胃镜检查了解有无慢性胃病，如慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡，胃食管反流病，甚至胃癌等，要根据不同的疾病对症治疗。"
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/26收听(87616)
烧心是胃食管反流病的经典表现，它表现为胸骨后的烧灼感。是因为胃酸、胃内容物、十二指肠液、胆汁等等反流入食管内，刺激食管黏膜上皮而造成的一种感觉。在治疗上什么样的食物能够缓解烧心，既然烧心的原因主要是胃酸引起，碱性的食物可以缓解烧心。碱性的食物最常用的就是苏打饼干或者小苏打水，可以尝试这些方法。如果仍不能缓解，需要口服能够中和胃酸的药物，最常用的是铝碳酸镁、铝镁加以及硫糖铝等等。如果这种药物仍不能缓解，需要口服抑制胃酸分泌的药物，包括质子泵抑制剂以及H2受体拮抗剂。
2020/03/24收听(91770)
"常说的烧心就是指的心口火烧火燎的一种感觉，很多情况下会跟反酸症状同时出现，烧心其实就是反流性食管炎最常见的一种临床表现。出现症状时建议饮食上还是要尽量避免吃一些辛辣、刺激或者过甜的食物，这些都可能会加重烧心的症状，如果一旦出现的烧心的症状怎么样才能够马上缓解，在药物的选择上建议可以选择胃黏膜保护剂、质子泵抑制剂或者是H2受体拮抗剂，比如说常用的胃黏膜保护剂，像铝碳酸镁咀嚼片或者是铝镁加，这一类药物能够迅速覆盖到黏膜表面，起到中和胃酸、保护胃黏膜的作用，缓解症状会比较快。还有像质子泵抑制剂，就是抑制酸分泌的药物，也是起效比较快，可以很好的缓解烧心的症状。H2受体拮抗剂就是常说的像法莫替丁、雷尼替丁也可以起到抑酸的作用，能够缓解烧心的症状。"
刘晓│北京医院
2020/04/26收听(50976)
烧心是胃酸引起的食道刺激症状，临床上常用抗酸制剂减轻控制烧心的临床表现，中医认为是由于脾胃虚寒或者饮食寒凉食物刺激，引起胃肠道酸性分泌过多的表现情况。可以通过中西医结合的方案进行治疗，比如减少胃酸的药物甲氰米胍、雷尼替丁或者奥美拉唑，同时配合灭吐灵以及附子理中丸、香砂六君丸等药物综合调理身体胃酸的临床症状，减少烧心的表现。日常生活避免辛辣刺激性食物以及寒凉、生冷、硬、不易消化的食物，加重病情等表现情况。
王海丰│朝阳市第二医院
2018/09/17收听(18448)
北京中医医院 刘汶
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北京友谊医院 宗晔
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河南省人民医院 贾百灵
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