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"怀孕期间可以吃花生，花生是一种比较好的食物，里面含有大量的蛋白质和脂肪，同时也含有一定量的不饱和脂肪酸，对胎儿的生长发育会有一定的作用。同时，花生里面含有丰富的钙元素和铁元素...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/06/19 收听(56416)
"怀孕期间是可以吃花生的。花生的营养价值很高，其中一些成分能够帮助孕妇肚子里的胎儿发育，对胎儿是很有好处的。花生中钙的含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，所以多吃花生可以促进...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/09/12 收听(64648)
"怀孕初期的女性是可以吃花生的花生。花生是一种非常有营养的食物，合理使用可以促进脑细胞的发育。怀孕早期的女性可以适当的吃一些花生，对胎儿的生长发育非常有好处；花生还有延缓衰老的...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/08/29 收听(35408)
"怀孕初期可以吃水煮花生，水煮花生含有丰富的维生素和矿物质，是高蛋白的食物，如果吃少许的花生，则有助于孕早期的营养的补充。但是不建议在孕早期口服大量的花生，因为花生进食之后会有...
单莉莉│北部战区总医院
2023/03/03 收听(11026)
"怀孕初期很能吃是正常的。女性在怀孕6-8周的时候由于体内激素水平突然升高，可以引起胃肠道反应或者精神神经系统的反应，常见的表现就是头晕、乏力、嗜睡、恶心、呕吐、消化不好、反酸...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/10/18 收听(10192)
"女性在怀孕初期饮食上没有太大的禁忌，只要能够保证荤素搭配、营养均衡、健康饮食，大部分食物都是可以吃的。需要注意的就是在怀孕初期太刺激、生冷、辛辣的食物不要吃得太多，避免引起消...
李燚│山东省立第三医院
2023/11/19 收听(94882)
"在怀孕初期胚胎还处于发育的阶段，胎儿还不稳定，因此需要注重饮食上的健康，怀孕初期有较多的饮食禁忌如以下几种：1、怀孕初期不能吃油腻、辛辣、刺激的食物，辛辣、刺激性的食物有活血...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/12/11 收听(92218)
"孕妇在怀孕初期可以吃海带，海带富含碘和硒，以及其他多种微量元素，像钙、磷含量也都不错。对于孕妇来讲，在孕期适当多吃点海带，对于孕妇自身身体状况及胎儿发育，都有很好作用。另外，...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/10/12 收听(85044)
"在怀孕初期是可以吃豆腐的。孕妇在怀孕期间，可以适当的多吃点豆制品。豆制品是蛋白质一个比较重要的来源，在怀孕期间合理、充足的补充蛋白质，有利于胎儿的生长发育，对于孕妇的营养需求...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/12/11 收听(65238)
"怀孕初期，建议孕妇少吃巧克力，因为巧克力含有糖分比较高，热量高，在肚子饿的时候吃巧克力，特别容易产生饱腹感。孕妇吃了巧克力也是一样，容易产生饱腹感，从而影响食欲。而孕早期孕妇...
朱赟珊│浙江大学医学院附属邵逸夫医院
2023/11/02 收听(26476)
"女性在怀孕初期可以适量少吃米线。因为米线中营养元素比较单调，另外在制作过程中可能添加一些防腐剂、明胶等等，过多食用可能会对胚胎的发育造成影响。在怀孕初期的女性因为口味的改变，...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/01/16 收听(48718)
"怀孕初期不建议吃肯德基。如果偶尔的吃一次，影响不大，经常吃，就会造成营养的失衡，而引起身体营养不均衡，这样对胚胎的发育是没有好处的。因为肯德基本身是油炸的食品比较多，这样会导...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/25 收听(25810)
"怀孕初期吃螃蟹是有一定风险的，可能会导致下腹痛、阴道流血等先兆流产的情况发生。第一种原因是因为螃蟹属于寒凉的食物，女性在怀孕初期食用少量螃蟹可能不会造成不利影响，如果是食用螃...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/11/05 收听(27702)
"怀孕初期可以吃大虾，并不会影响到孕妇的身体健康，也不会影响到胎儿的正常发育。但是大虾属于寒性食物，是海鲜的一种，因此孕妇在食用过程中应该注意少量，同时身体有过敏问题的孕妇也不...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/11/27 收听(73836)
"怀孕初期是可以吃核桃，核桃有很多不饱和脂肪酸以及微量元素等，可以促进胎儿大脑的发育，孕期可以多吃核桃类的坚果。孕初期需要注意饮食多样化，饮食清淡、卫生，多吃蔬菜、水果以及高蛋...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/09/22 收听(91232)
"怀孕初期可以吃猕猴桃，猕猴桃富含维生素C，且糖份较低很适合孕妇食用，在怀孕早期由于大多数孕妇都有不同程度的早孕反应，比如恶心、呕吐，从而会导致孕妇食欲不加，影响孕妇的营养摄入...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/07/14 收听(62808)
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茄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及各种矿物质，特别是维生素P的含量极其丰富，有清热、消肿、润肠之功能，能为准妈妈补充营养、增加体力。特别是蒜香茄子或者肉末茄子，...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/01 播放（54810）
"在怀孕初期不能吃皮蛋，因为皮蛋里面的铅含量比较高，铅对胚胎和孕妇都有一定的不良影响，所以在怀孕初期或者整个孕期都不能吃皮蛋。因为孕妇抵抗力低下，吃皮蛋可能会出现腹痛、腹泻等。...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/10/17 收听(51002)
"怀孕初期是可以吃海参的，因为海参营养价值非常高，不仅含有大量的蛋白质，还含有维生素等人体所必须的营养物质，能帮助延缓衰老、提高机体的抵抗力，以及提高机体的免疫力，所以在怀孕初...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/22 收听(70524)
"怀孕初期的孕妇可以吃百合，对孕妇是有利的，具有润肺止渴、宁心安神的作用，还具有镇静催眠、美容养颜的功效，但是不建议吃太多，可以适当吃一些，百合是属于凉性食物，如果吃太多会引起...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/05/09 收听(16034)
