孕妇在怀孕初期可以吃海带，海带富含碘和硒，以及其他多种微量元素，像钙、磷含量也都不错。对于孕妇来讲，在孕期适当多吃点海带，对于孕妇自身身体状况及胎儿发育，都有很好作用。
另外，在怀孕期间如果吃海带，一定要把海带清洗干净。有些孕妇喜欢吃凉拌海带，此时就一定要注意卫生。凉拌食品不建议放置时间太长，否则容易滋生细菌，吃多了也会导致胃肠炎，胃肠炎的情况对孕妇和胎儿不太好。同时在孕期还要保证全面均衡营养，各种蔬菜、水果都要适当吃点，建议少吃多餐，适量为主。
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孕妇初期可以吃海带？这个是可以的。海带也是营养很丰富，同时含有碘，只要是没有甲亢的病人都是可以吃海带的，尤其是怀孕早期的时候。怀孕早期建议孕妇抽血化验一下甲状腺功能，这个时候主...
周丹│北京医院
2023/02/08 收听(76138)
"孕妈妈的膳食应该是由多样化食物构成的平衡膳食，没有特殊的食物禁忌，所以怀孕初期可以吃海带。海带属于海藻类的蔬菜，碘的含量非常丰富，还含有多种其他的矿物质。在中国碘的摄入主要是...
俞奇│中山市博爱医院
2023/05/16 收听(77738)
"没有说孕妇在怀孕期间不能吃海带，只是说孕妇不可以吃太多的海带，这是因为海带中含有很多的碘，碘可以进入胎盘，之后进入到胎儿的体内，会对胎儿产生影响，过多的碘会引起胎儿的甲状腺发...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/18 收听(85854)
"怀孕期间可以吃海带，海带含碘丰富，而人类大脑发育的两个突发期，分别是怀孕后第12-18周和妊娠中期直到出生后6个月内，在这两个大脑发育突发期，孕妇以及胎儿对碘的需求量会逐渐增...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/10/03 收听(52726)
怀孕可以吃海带，海带中含有很多的碘、钙、磷、硒等微量元素，都是人体所必须要的营养。含有甘露醇可以帮着孕妇消除水肿，另外铁元素含的也比较多，可以纠正孕妇的贫血。对于胎儿来讲，在怀...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/26 收听(13500)
怀孕了能吃海带，但是不建议吃腌制的海带丝，以免摄入食盐过多，引起血液升高、血管弹性降低。海带中含有丰富的碘、磷、钙、硒等，钙的含量相当高，还含有胡萝卜素、维生素等，适当吃能够促...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/07/05 收听(74630)
"怀孕是可以适量吃海带的。海带是一种很好的食物，孕妇吃海带对身体有一定好处，但再好的东西也应该适量的吃，不能过量食用。海带也一样，因为海带中的碘可随血液进入胎盘，一定程度上会补...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/05/23 收听(12838)
"怀孕初期可以吃海带，怀孕初期一般指的是早孕时间段，在临床上多半指怀孕三个月前，也是12周以前。大部分女性在早孕期间，也是停经40天以后可能出现早孕反应，比如恶心、呕吐、挑食、...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/11 收听(93208)
"怀孕初期可以吃海带，只要孕妇没有甲亢，怀孕后产检正常，无其他合并症，只是不能吃多，适量食用不会有什么不好的影响。在怀孕前的三个月，最重要的是保证充足的睡眠时间，避免熬夜、劳累...
杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心
2023/01/15 收听(13386)
"怀孕早期可以吃海带，因为在怀孕早期孕妇需要维生素、微量元素，尤其是碘元素。如果缺碘可能会影响胎儿神经系统的发育，并且会影响胎儿的智力。海带是一种富含碘的日常生活中常见的食物，...
单莉莉│北部战区总医院
2023/11/07 收听(31384)
怀孕海带是能吃的，因为海带中含有钙、碘等微量元素，吃海带对孕妇和宝宝都有好处，可以预防缺钙等。孕期最好饮食多样化，建议多吃含蛋白高的食物，比如可以吃鱼、虾、瘦肉、鸡蛋等食物，同...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/12/03 收听(85394)
"怀孕以后是可以吃海带的。孕妇在怀孕期间容易出现贫血、缺钙的症状。海带当中含有丰富的钙、碘、磷等人体所需要的微量元素。由于含糖量较低，可以防止孕期肥胖现象的发生。海带中含有蛋白...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/04/10 收听(20482)
"孕妇可以吃海带，海带含有丰富的碘，对宝宝的发育很有好处。但是不宜吃的过多，因为海带很咸，吃的过多容易导致妈妈血容量增加，甚至对血压产生干扰。孕妇可以吃海产品，里边除了碘，还含...
赵晓东│北京医院
2023/10/08 收听(40260)
怀孕期间可以吃海带，海带是一种含碘元素较丰富的食物，孕期如果有缺碘症状对胎儿的影响很大，可能会出现婴儿智力发育不良、体格发育异常等，适当食用海带是可以的。孕妇应该通过食物补充身...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/07/16 收听(93186)
01:37
女性怀孕以后可以吃海带，除非是特殊疾病人群，比如女性患有甲状腺功能亢进，病人不能摄入含碘食品。海带、紫菜，以及海产品均为含碘丰富的食物，这些食物对于甲状腺功能亢进的病人，...
毛滢│北京医院
2024/01/05 播放（30686）
"怀孕初期很能吃是正常的。女性在怀孕6-8周的时候由于体内激素水平突然升高，可以引起胃肠道反应或者精神神经系统的反应，常见的表现就是头晕、乏力、嗜睡、恶心、呕吐、消化不好、反酸...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/10/18 收听(10192)
"女性在怀孕初期饮食上没有太大的禁忌，只要能够保证荤素搭配、营养均衡、健康饮食，大部分食物都是可以吃的。需要注意的就是在怀孕初期太刺激、生冷、辛辣的食物不要吃得太多，避免引起消...
李燚│山东省立第三医院
2023/11/19 收听(94882)
"在怀孕初期胚胎还处于发育的阶段，胎儿还不稳定，因此需要注重饮食上的健康，怀孕初期有较多的饮食禁忌如以下几种：1、怀孕初期不能吃油腻、辛辣、刺激的食物，辛辣、刺激性的食物有活血...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/12/11 收听(92218)
"腹泻是由多种情况引起的，可能是消化不良，也可能是由于食用腐败、变质所导致的细菌或者病毒感染，也有可能是因为饮食结构不合理，食用辛辣刺激、油腻食物，肠胃受刺激所导致的消化不良的...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/07/03 收听(22332)
01:55
血糖高患者可以适量食用海带，但是海带含碘量比较高，如果尿碘超标，应尽量减少食用海带等海产品。另外要注意海带所含有的热量，如果过多食用海带，可能会导致血糖大幅波动，也不能随...
杨丽│湖南省人民医院
2023/05/22 播放（77654）
