怀孕初期可以吃水煮花生，水煮花生含有丰富的维生素和矿物质，是高蛋白的食物，如果吃少许的花生，则有助于孕早期的营养的补充。但是不建议在孕早期口服大量的花生，因为花生进食之后会有明显的饱胀感，可能会有胃部不适的感觉，容易发生恶心、呕吐等情况。如果进食了大量的花生，则有可能会出现胃胀等不适的感觉。在吃水煮花生时要注意，花生一定要新鲜，要避免进食发霉的花生，因为发霉的花生会有黄曲毒素等，在进食之后可能会出现食物中毒的现象。