怀孕初期可以吃柠檬，如果有胃溃疡、龋齿的孕妇尽量少吃柠檬。怀孕初期适当把柠檬冲泡水饮用，可以提高孕妇的免疫能力。
怀孕初期女性的身体抵抗力比较差，可以减少感冒、生病。柠檬含有的维生素C和钾元素是比较丰富的，可以增强身体的代谢能力、美容养颜、调节体内的酸碱平衡、缓解怀孕初期压力。
有些孕妇怀孕初期可能会比较焦虑或者抑郁，适当喝柠檬水可以减轻焦虑、抑郁的情绪。
适当吃柠檬泡水也可以帮助消化，柠檬是有利于人体的饮食，可以起到杀菌的作用。在怀孕初期可以适当的饮用，但也不能够一次性吃得太多。
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怀孕是可以吃柠檬的。柠檬中含有较多维生素C，怀孕初期泡水喝可以缓解妊娠呕吐、恶心等症状。维生素C能中和自由基，抑制体内炎症，促进新陈代谢从而延缓衰老，减轻怀孕后的色斑。柠檬也不...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/11/02 收听(57468)
怀孕是可以吃柠檬的，也可以饮用柠檬汁，而且孕妇吃鲜柠檬的好处很多。柠檬中含有丰富的维生素C，对于孕妇来说，也是补充维生素C的好机会。孕期正是需要补充大量维生素C的时候，这个时候...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/10/23 收听(60768)
"女性在怀孕期间可以吃柠檬，柠檬含有较多的维生素、微量元素，对女性的身体有好处，而且柠檬偏酸，能够刺激女性胃口，增加食欲，特别是在怀孕早期女性出现早孕反应较明显的情况下，食欲明...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/03 收听(10022)
"怀孕早期由于人绒毛膜促性腺激素的升高，孕妇会有厌油、恶心、呕吐等早孕反应，会没有食欲，宜吃富含钙的食物如牛奶，多吃含有维生素及矿物质的食物，如时令水果和蔬菜、鱼肝油、奶酪等，...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/11/28 收听(79418)
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柠檬作为含有丰富有机酸和维生素C的一种水果，和其他的食物如果是适量，都可以一起吃，并没有能够对身体产生危害的情况。 但是柠檬中必定含有一定量的碳水化合物，即糖...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（32814）
"怀孕是可以吃柠檬的，因为柠檬里面含有很多的维生素C，而维生素在孕期是非常需要的，尤其是在怀孕早期。如果在妊娠早期，由于激素水平的升高，大多数在妊娠六周左右，就会出现一些恶心、...
毛滢│北京医院
2023/12/08 收听(49774)
"怀孕能吃柠檬。柠檬富含维生素C及各类的营养物质，对人体十分有益。有助于清热化痰，解暑开胃，抗菌消炎，可以抑制色素的沉着，延缓衰老，预防心血管疾病等多方面的功效。孕妇吃柠檬，可...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/05/27 收听(48732)
怀孕初期是可以吃油菜的，油菜只是一般的蔬菜，含有丰富的维生素C和叶绿素，对人体健康是有一定好处的。怀孕之后主要是避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物，因为生冷、寒凉的食物不利于气血的运...
王劲红│哈尔滨市第一医院
2023/04/07 收听(85538)
怀孕初期尽量少吃豆腐乳，虽然豆腐乳经过发酵，里面含有大量益生菌，有助于促进消化，但是，在发酵、腌制过程中容易有细菌繁殖，腌制食品含盐量高，而且在腌制过程中产生了亚硝酸盐，加入了...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/09/02 收听(61964)
"孕妇是可以适当吃榴莲的，只是要注意适量，不宜多吃。榴莲的营养价值很高，果肉中含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有水果之王的美称，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/11/11 收听(81358)
"女性在怀孕初期最好不要食用桂圆。因为孕妇怀孕初期由于HCG分泌逐渐增多，会引起孕妇出现胃热、胃胀、恶心、呕吐等症状。桂圆属于温性食物，食用以后会加重体内生热，刺激胃黏膜，加重...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/01/05 收听(80984)
"怀孕以后总体上饮食上没有特别的禁忌，只要平时吃过的，又不过敏的东西都可以吃。怀孕早期，由于早孕反应的缘故，很多人有胃肠道方面的不适，比如说不思饮食、厌食油腻、甚至恶心、呕吐，...
于云连│济南市中医医院
2023/10/25 收听(89896)
"怀孕初期可以吃紫菜，紫菜中的碘、钙、磷、蛋白质、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之首，是孕妇应当摄取的营养宝库。紫菜中含有硒，硒是一种重要的矿物质，能增强机体免疫功能，保护人...
张富斌│宁波市第一医院
2023/03/17 收听(55516)
怀孕初期可以吃鲫鱼，鲫鱼汤的营养物质全面，含糖分多、脂肪少，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸。孕妇常吃鲫鱼，不仅能增强体质，还能避免肥胖，有助于降血压和降...
张富斌│宁波市第一医院
2023/12/04 收听(42706)
"怀孕初期尽量不要吃山楂：一、理论上来说在怀孕期间只要完全正常的孕妇，没有异常出血和腹痛症状时可以少量吃山楂。具有开胃消食的作用，能够缓解妊娠期的早孕反应；二、因为山楂对于子宫...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/07/22 收听(33620)
"女性在怀孕初期可以吃橄榄。一、橄榄的营养价值非常高，含有丰富的维生素C，妊娠期女性适量的进食，可以起到提高免疫功能、预防疾病发生、促进胎儿健康发育的作用；二、橄榄中含有丰富的...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/06/19 收听(50656)
"在怀孕期间尽量不要吃臭豆腐，臭豆腐是豆腐经过发酵以及添加其他化学物质而成的。在豆腐发酵的时候，会产生一种毒菌，这种毒菌会伴随着整个臭豆腐的制作过程，吃了含有这些毒菌的臭豆腐，...
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2023/08/03 收听(43324)
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杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心
2023/05/26 收听(66314)
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杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/02 收听(58096)
"怀孕初期可以吃莴笋，莴笋中含有钾、铁、碘、维生素等，营养价值丰富有利于孕妇本身及胎儿的发育。怀孕早期注意休息及个人卫生，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，饮食上要清淡易消化、营...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/07 收听(97928)
