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"消化不良是可以喝酸奶的，酸奶很健康，钙的含量非常丰富，经过发酵之后，一些物质都不会发生变化，但是发酵后产生的乳酸能够有效的提高钙、磷在人体的利用率，所以酸奶的钙物质很容易被人...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/10/12 收听(57948)
"在患者出现消化不良的时候可以喝酸奶，其含有较多的活菌，可以起到调节胃肠功能紊乱的作用，所以还可以改善消化不良。不过建议最好是饭后喝酸奶，而且不要喝冰镇的酸奶，以免会刺激胃黏膜...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/10/07 收听(85604)
"酸奶在一天当中的早晨吃最好，原因如下：1、酸奶当中含有丰富的钙质，而钙质要想很好的吸收、利用和代谢需要维生素D的参与，如果在早晨吃酸奶能够在接下来的上午和下午，经过阳光照射皮...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/13 收听(85914)
01:55
消化不良的患者可以吃面包，消化不良主要是各种原因导致的消化酶的绝对或者相对不足，胃肠道消化及吸收功能减退，常见的症状有腹胀、恶心、嗳气等。 面包中的碳水化合物...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/22 播放（48046）
02:01
消化不良的患者可以服用益生菌，消化不良的患者可能存在菌群失调问题，因此临床上通常会给这类患者开取益生菌处方，存在脾胃虚弱、脾胃湿热、脾胃虚寒等体质问题的患者亦可以使用益生...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/08/22 播放（73246）
"消化不良可以少量吃香菇，香菇的味道比较鲜美，具有开胃的作用，不少人在出现消化不良时，会伴随有食欲不振、胃口不佳，因此少量的吃香菇可以帮助改善病情。香菇的蛋白质含量很丰富，并且...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/11/11 收听(38090)
消化不良是消化内科疾病中的一种常见症状。对于消化不良的患者，建议清淡、易消化饮食，避免刺激性的食物，加重消化不良的症状。南瓜作为一种食物，对于消化不良的症状有可能会有加重的迹象...
张强│山东省立第三医院
2023/10/30 收听(85296)
01:41
吃红薯较有可能导致食物吸收和消化不良的情况发生，虽然红薯含有较多膳食纤维，但不可以食用过多。通常一顿餐最多摄入50g红薯，超过50g时易导致摄入量过多，造成食物淤积，导致...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/20 播放（64352）
"超量或者大量吃红薯才有可能会引起消化不良的症状，少量或者适量的吃红薯不会出现消化不良的症状，当然也有可能少部分人群的胃肠道对红薯比较敏感，很少量的吃也有可能会出现胃肠道不适症...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/06/25 收听(32646)
"消化不良的患者可以进食鸡蛋，但要注意烹饪的方法，不能吃油炸做煎的鸡蛋。消化不良是消化科经常遇到的一种疾病，消化功能是消化系统重要的功能，消化可以分为物理性消化与化学性消化。物...
彭涛│北京大学人民医院
2023/01/29 收听(18460)
"消化不良的人可以适量进食红薯，红薯中含丰富的蛋白质、木薯淀粉、维他命、钾，及维生素、碳水化合物和多种矿物质，被誉为长寿食品，具有保护心脏、减肥、瘦身等多种功效，并且红薯不属于...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/11/30 收听(11180)
"单吃火龙果不会出现消化不良，火龙果中含有大量的果肉纤维，有丰富的胡萝卜素、维生素B，果核内也就是黑色的芝麻粒，即种子更是富含钙、磷、铁等矿物质，还有各种酶、白蛋白、纤维质以及...
董晓锋│解放军联勤保障部队第988医院
2023/04/24 收听(86604)
"消化不良是可以吃玉米的，玉米主要富含丰富的维生素，是非常有营养的食物，所以功能性消化不良的时候可以吃玉米，但是一定要控制，要适量，不能吃得太多。消化不良主要是由于饮食过多，超...
文宇航│宜昌市中医医院
2023/12/29 收听(71848)
"虾肉和酸奶是平时生活中常吃的食物，营养价值都非常高。虾是不能和维生素C在同时食用的。如果同时食用大量的虾和维生素C，就会出现像砒霜中毒一样的中毒反应。一般的酸奶中都含有维生素...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/10/03 收听(66550)
"减肥期间可以喝无糖的酸奶，尽量不要喝糖分太高的酸奶。在购买的时候要看酸奶的配料表，要选择生牛乳跟含糖量比较低的酸奶，如果购买的酸奶含糖量太高，对减肥的帮助也不会很大。酸奶是经...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/08/04 收听(71248)
"女性在孕早期的时候可以吃酸奶，理由如下：第一、女性在怀孕的早期对营养物质的需求比较高，比如糖、蛋白质、维生素、氨基酸等，包括矿物质，比如钙、铁、锌、硒，酸奶就富含营养物质。这...
张宏艳│北部战区总医院
2023/04/22 收听(18200)
01:48
虾和酸奶可以一起吃，具体分析如下： 1、从西医营养学角度：虾和酸奶中都富含有一定量的优质蛋白质，而优质蛋白质构成了体内众多免疫物质的原料。因此适当一起吃虾和酸...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（41082）
01:47
螃蟹和酸奶能够适量一起吃。因为从中医食疗的角度而言，螃蟹和酸奶的性味都偏寒凉，因此适当一起吃，能够利用两者寒凉的属性，清除体内的虚火和内热。 对于阴虚火旺所导...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（32824）
