出现消化不良症状时 ，并非绝对不可以吃鸡蛋，需根据症状控制吃鸡蛋的数量及频率。若消化不良症状如腹胀气较明显，排气较多、大便不成形较严重时，可尽量隔一日或隔两日摄入鸡蛋。
另外若只是想摄入鸡蛋黄的患者，可仅食用蛋黄，因为鸡蛋中蛋白质主要集中在鸡蛋白，所以若孩子在生长发育期需蛋黄补充，同时又属于肥胖个体，有消化不良症状时，可每天仅食用蛋黄，蛋白先不摄入。
若消化吸收不良症状较轻时，鸡蛋可以每天吃一个，但需控制好其他如豆制品、甜食、肉类脂肪的摄入，另外适量吃一些促进消化吸收及菌群药物，共同调节下，摄入鸡蛋也是可行的。当然若不是生长发育期儿童或严重消化不良，引起消瘦的患者，鸡蛋并不是必需的蛋白质摄入来源，可以根据机体临床症状尽量少吃鸡蛋。
