加湿器一般晚上睡觉开几个小时

2023-03-24 01:07

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正常情况下加湿器晚上睡觉可以开2-3小时,可使用湿度计掌握室内湿度。
人体对于空气的舒适度是要保证一定的温度,也要保持一定的湿度,过高、过低都会产生不适。特别是在冬季,比如家里有暖气的时候很容易导致空气干燥,加湿器的应用能够缓解室内的湿度。湿度过低不利于呼吸道,容易导致感染,过于潮湿也易导致呼吸道产生不适,空气中湿度加大,使得细菌、病毒包括致敏原容易潜伏在空气中刺激气道,产生不适的反应,甚至可以导致呼吸道感染或过敏,特别是对支气管哮喘、慢阻肺的患者,需把握适合的湿度。建议每天晚上以2-3小时为宜,如果湿度大于65%就会感到身体不适,湿度在40%-60%之间较合适。条件允许时,可使用温度和湿度计进行调节有利于把控。
按照我国室内空气标准,夏季室内湿度以40%-80%为宜,冬季应控制在30%-60%,老人和小孩适合的室内湿度为45%-50%,哮喘等呼吸系统疾病患者,适宜的室内湿度在40%-50%之间。

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