血脂高就是指血液中某些血脂成分比正常的标准高。
需要注意的是个人饮食方面的调理，尽量减少盐分和胆固醇的摄入，坚决不吃肥肉、动物内脏、蛋黄、油炸食品，高嘌呤以及高糖分的食物也要少吃，多吃清淡蔬菜和新鲜水果，少食多餐。
然后要加强锻炼，以快速走路为主，每天连续快速走路不少于45min。
如果经过饮食以及生活的调整血脂仍然高，建议选择药物治疗，以西药为主，常用的降脂药有他汀类、贝特类、烟酸类药物，还有可以抑制胆固醇吸收的依折麦布，中成药血脂康胶囊等也可作为降血脂的辅助用药。
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高脂血症人群不要吃脂肪含量过高的食品，因为高脂血症是导致心脑血管疾病的主要病因。高脂血症会损害人体的动脉，造成人体动脉出现动脉粥样斑块，长时间的粥样斑块增长会造成人体的脑...
张久亮│中日友好医院
2023/02/04 播放（88010）
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人体的血脂主要有两个来源，一个是通过饮食摄入，另外是在体内合成。对于血脂高的人群，在饮食上要控制，动物脑，像牛脑、羊脑、猪脑，胆固醇含量很高，每100g基本上含2500-...
张应福│河南省职工医院
2023/12/14 播放（74614）
高血脂的危害大家都知道，所以在日常的生活中，对于血脂高的患者要尽量避免服用以下食品：一、含碳水化合物较多的食品，像土豆、山药、胡萝卜。如果真的特别想吃，可以进食少量的，同时要减...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2023/05/30 收听(142)
"血脂高可以选用具有辅助降血脂作用的食品，比如选择鱼类，因为鱼类含有不饱和的脂肪酸，饱和脂肪酸含量比较低，有利于降低血黏稠，同时有降脂的作用；另外大蒜有明显的降血脂、抗动脉硬化...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/27 收听(62312)
血脂高的人可以多吃全谷类食物和杂粮来代替细粮，多吃新鲜蔬菜，可以适当的摄入鱼、坚果，食用油采用橄榄油或者花生油。全谷类食物、粗粮和新鲜蔬菜等都富含膳食纤维，膳食纤维可以抑制胆固...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/02/02 收听(27528)
"血脂高可以引起血液粘稠度的增高，是诱发冠心病、脑血栓、急性心肌梗死的高危因素。血脂高可以通过食物调理，常用的降血脂食物有：一、大蒜，大蒜可升高血液中的高密度脂蛋白，对防止动脉...
刘加强│日照市人民医院
2023/06/25 收听(45134)
"血脂高主要发生在中老年和肥胖患者。如果是药物治疗，可以口服他汀类药物和非诺贝特，口服药物适用于在饮食和运动治疗无效的患者。平常饮食上主要是低盐、低脂饮食，饮食以清淡、易消化为...
肖明│山东省立第三医院
2023/02/23 收听(29680)
"血脂高的人建议患者低脂饮食，主要是以吃蛋白质类和蔬菜类为主，主食少量的进食，这样可以有效地控制血脂，不要吃油炸等升高血脂的食物。低脂饮食对降甘油三酯是比较有效，对降胆固醇效果...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/11/10 收听(88676)
01:53
当我们查血液发现了高脂血症，比如胆固醇高、甘油三脂高、低密度脂蛋白胆固醇高，一旦这些指标高以后，我们诊断为高脂血症。发现高脂血症，首先要进行非药物治疗，就是饮食的控制，要...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/05/15 播放（78200）
当我们查血液发现了高脂血症，比如胆固醇高、甘油三脂高、低密度脂蛋白胆固醇高，一旦这些指标高以后，我们诊断为高脂血症。发现高脂血症，首先要进行非药物治疗，就是饮食的控制，要进行低...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/03/13 收听(99886)
"血脂高主要发生在中老年和肥胖患者。一般情况下，如果是药物治疗，可以口服他汀类药物和非诺贝特，口服药物适用于在饮食和运动治疗无效的患者。平常饮食上主要是低盐、低脂饮食，饮食以清...
郭桓│郸城县第二人民医院
2023/07/09 收听(230)
02:16
临床中血脂高包括高甘油三酯血症、高胆固醇血症、混合性高脂血症。高甘油三酯血症是指身体内能量太多，形成甘油三酯，在血液无法完全代谢。所以对于高甘油三脂血症病人，首先减少能量...
赵勇│北京中医药大学东直门医院
2023/01/31 播放（97556）
血脂增高需要清淡饮食，而且也需要低盐低脂饮食。血脂增高时，需要给予病人降脂治疗，在服用降脂药时，可以选择他汀类的降脂药以及贝特类的降脂药。贝特类的降脂药主要是针对甘油三酯增高的...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/05/10 收听(43756)
"高血压的人群血脂有可能升高，高血压和高血脂是两种不同的疾病，高血压是由于血管的收缩异常以及心肌的射血增加等原因导致的血压升高，而血脂升高则主要是由于血脂的代谢异常，以及脂肪的...
杨文涛│东营市人民医院
2023/06/19 收听(81086)
"血糖、血脂高的患者不要吃甜食、饮料、油炸食品、动物内脏，血糖高到一定程度就是糖尿病患者，如果合并高脂血症，最好是按着糖尿病的饮食治疗，正规的把自己每天进食大卡进行总量的计算。...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/06 收听(55046)
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血脂高选择的药物，通常要根据血脂的不同成分升高，选择针对性的治疗。在临床上血脂高主要有三种情况，一种是以胆固醇低密度升高为主，再有一种是以甘油三酯升高为主，还有就是两种同...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/18 播放（49695）
高血脂的患者应该减少每天总的热量，食用低脂，脂肪摄入量不超过总热量的30%，其中动物性脂肪不超过10%，低胆固醇的饮食，每天胆固醇的摄入量不超过300mg，并限制含糖食物的摄入...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/08/20 收听(31940)
血脂高的患者，首先要查明是什么原因导致的血脂升高。只有针对其原发疾病进行治疗，这样才可以预防血脂进一步升高以及改善高血脂的情况。如甲状腺功能减退所导致的血脂高，在服用降脂药物的...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/09/14 收听(19324)
"血脂升高是由于不良的生活习惯或者遗传等因素导致的。如果排除遗传性的因素，血脂升高主要是由于本身的不良生活方式导致，对于水果目前无特殊禁忌，水果每天摄入250克以上，有些水果的...
杨文涛│东营市人民医院
2023/01/01 收听(49772)
"血糖、血脂高的患者尽量避免选择高糖、高脂饮食。可以选用以下食物，主食可以多吃杂粮，如燕麦、麦片、玉米面，这些食物含有较多无机盐、维生素、膳食纤维，膳食纤维具有降糖、降脂的作用...
张宁│河北省人民医院
2023/07/28 收听(15320)
