吃火龙果拉肚子是什么原因

2023-08-25 22:43

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火龙果是一种热带水果,味道香甜,而且具有很高的营养价值,它的主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C。
此外,还包含铁、磷、钙、镁、钾等。火龙果富含大量果肉纤维,而且火龙果还包含了高浓度的天然色素花青素,火龙果中还含有类似芦荟一样的成分,因为火龙果和芦荟属于近亲。
火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖,糖分是以葡萄糖为主,这种糖容易吸收,适合运动后食用。
火龙果中的纤维素以及类似于芦荟的成分会刺激肠道引起腹泻,脾胃虚弱、容易腹泻的患者应当减少服用。

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