喝什么茶润肠通便治便秘还不伤胃

2023-01-20 21:18 收听:72886

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如果便秘的患者想通过喝茶进行调理,建议喝普洱茶。普洱茶茶性比较温和,属于一种发酵茶,暖胃且不伤胃。目前喝茶叶的人越来越多,茶叶主要与单宁酸有关系,可以分解肠道内的脂肪物质,从而起到润滑肠道,改善肠道环境,改善肠道的微生态的作用,从而利于便秘的缓解。
便秘的患者喝茶叶也可以软化大便,但便秘患者除了喝茶,平时建议在饮食方面多摄入膳食纤维比较多的蔬菜和水果。适当运动,以增加胃肠道蠕动功能,也可以改善患者的体质。除此之外,比较严重的便秘患者也可以服用一些药物进行调理。

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