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"解除对自己的强迫症状，紧张和害怕、焦虑，对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度。一定要顺其自然，这是打破恶性循环的关键，具体如下：1、不理：是强迫症最为明智的策略，如果强...
王争秒│厦门市仙岳医院
2023/03/23 收听(46887)
"如果想有效的克服强迫症思维，最好使用以下的方法：第一、心理治疗的方法；第二、药物治疗的方法；第三、还需要自己积极的进行调节。心理治疗的方法主要推荐的是认知行为疗法、行为主义疗...
罗国帅│天津市安定医院
2023/05/23 收听(25232)
02:12
一般建议强迫症患者在医生或者心理治疗师的陪伴下克服疾病，具体方式如下： 1、学会转移注意力，当出现强迫观念时，去接受它，可以带着症状生活，而不是盲目的陷入和症...
左静│湖南省脑科医院
2023/07/23 播放（56338）
"有效的克服强迫症主要有以下几个方法：服药治疗的方法、心理治疗的方法以及自我调整的方法，具体如下：1、药物治疗的方面，目前治疗强迫症一线推荐的药物是舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、氟...
罗国帅│天津市安定医院
2023/08/25 收听(93500)
洁癖强迫症实际上是强迫症的一种，是过度的关心个人或者环境的卫生状态。克服的方法是正确的认知清洁观，你的一些看法是不是正确，是不是为所有大众接受。如果大众都能够接受的东西，你不能...
龚维义│安徽中医药大学第二附属医院
2023/04/15 收听(26278)
"有洁癖强迫症的病人，应该调整自己的心态。首先、要接纳症状，在心里接纳这种症状焦虑感就会减轻。但是接纳症状不是一天两天就能见效的，需要一个过程。接纳症状需要智慧和勇气，需要在实...
张小小│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/11 收听(86422)
"医学上没有洁癖强迫症这样一个专有名词。洁癖就是洁癖，强迫症就是强迫症。所谓的洁癖是什么呢？就是有一些自己的个人卫生习惯，强迫症就是反复的纠结一些没有意义的事情，或者是反复做一...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/02/13 收听(77240)
02:11
洁癖强迫症的治疗克服原则为暴露在担心害怕的情景下，忽略出现的强迫思维，尽可能的减少或不做强迫行为。心态上保持顺其自然的态度，出现怕脏想法和担心时，不刻意去清洗来减轻担心，...
刘文娟│复旦大学附属中山医院
2023/09/29 播放（99938）
02:35
音乐强迫症不是医疗用语，从专业角度来讲，是强迫症的一种表现形式。强迫症的有效治疗方法包括药物治疗和心理治疗，具体如下： 1、药物治疗是强迫症的主要治疗方法。药...
李佳│海南省人民医院
2023/09/25 播放（57116）
"学生强迫症，临床主要采用的治疗方法是药物治疗或心理治疗。药物治疗推荐的一线药物是氯米帕明、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明等药物。治疗过程中一定在医生的指导下用药，不可以自行减量或...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2023/07/14 收听(41412)
"克服完美强迫症主要有以下几个方法：1、学会接受自己，接受自己是不完美的，接受自己是有缺点的，接受自己可能是自卑的，这一些是非常重要的。因为每个人都不是十全十美的，走向成熟的第...
罗国帅│天津市安定医院
2023/12/19 收听(49340)
睡前尿频这种情况被称为“神经性尿频”，这种情况无器质性病变，只是心理作用而已。睡前尿频就是刚躺上床的时候，马上就有尿意了，但是去上厕所的时候，却没有几滴尿。躺床上，又有尿意了，...
王东│有来心理诊室
2023/01/04 阅读(1850)
01:36
严重的强迫症患者会极大干扰生活状态，包括工作和生活。比如强迫洗手，要洗几十遍甚至上百遍，会反复查检查门有没有锁好，可能会查一上午，下楼之后会疑惑门是不是没锁好，来来回回能...
苏衡│浙江省人民医院
2023/06/24 播放（62422）
"一般得了强迫症以后会出现明显的强迫行为或者是强迫观念，比如有的人会一直在想为什么长了两条腿，为什么世界上会有男人、女人等这些明知没有必要，但是又忍不住去想的问题，会给自己造成...
王灵强│中国人民解放军九六四医院
2023/09/17 收听(72564)
"强迫症并不是人们所想象那样非常恐惧的疾病。因为强迫症毕竟属于一种轻型精神障碍，为什么有很多人对得了强迫症以后有那么大的顾虑和恐惧呢，主要是不了解强迫症的发生原因和导致强迫的因...
张宏耕│湖南省脑科医院
2023/07/02 收听(25972)
"有效克服密集恐惧症应该使用以下的方法，心理治疗、药物治疗以及积极自我调整，具体如下：1、心理治疗，目前推荐的治疗方法有认知行为疗法、系统脱敏疗法、精神分析疗法、森田疗法、家庭...
罗国帅│天津市安定医院
2023/06/28 收听(99878)
03:33
自卑心理是指人们在某些方面感觉不如他人，存在差距，继而产生羞耻的体验，缓解自卑心理避免影响正常生活，通常分为如下步骤： 1、接纳和拥抱自卑体验，看到与他人的差...
黄建军│首都医科大学附属北京安定医院
2023/07/30 播放（86174）
"如果在恐惧心理发作的时候最好、最快的克服办法有两条：第一、使用药物，这个药物一般是有急性起效的抗焦虑药，主要是苯二氮卓类。这类药物是处方药，开始使用一定要在医生处方和观察下使...
张卫华│北京大学第六医院
2023/12/16 收听(36572)
02:00
恐惧是情绪的反映，在某种程度上讲恐惧是正常的，一旦没有恐惧感，人可能会从十层楼上直接走下来，甚至走到大马路中间，与汽车相撞，所以适度的恐惧是正常的，而恐惧症是不正常的。恐...
常国胜│郑州市第九人民医院
2023/08/21 播放（61664）
01:54
社交恐惧症如果偏轻可以进行自我调整，它是指在社交场合上过度紧张，这是一种焦虑表现，不是单纯的自然反应。人处于某种场合比如第一次公开发言时，都会有紧张的表现，90%以上都会...
张卫华│北京大学第六医院
2023/07/15 播放（62742）
