孕妇可以喝银耳汤吗

2023-11-14 09:15

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孕妇可以喝银耳汤的,银耳属于真菌类的,喝银耳汤有助于提高身体的免疫功能,也有一定的降低血脂、胆固醇以及脂肪的作用,也有助于健脾开胃,营养也比较丰富,喝点银耳汤也有助于清火。但如果属于寒凉体质,比如经常容易发生腹泻,或者容易出现消化不良、胃痛,最好就不要喝银耳汤,以免导致腹泻症状加重。怀孕以后应该特别注意饮食,不能吃生冷、寒凉、辛辣的食物,怀孕早期需要按时补充叶酸,一直吃到怀孕后3个月,可以预防胎儿神经管疾病,注意精神放松,保证充足的睡眠和营养。

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