孕妇喝银耳汤的禁忌

2023-05-15 10:44播放 :

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孕妇喝银耳汤的禁忌包括以下几方面:

1、控制糖分:即含糖量不要过高,银耳汤是较好的一种饮料,银耳作为一种菌类,含有丰富的营养,对于孕妇较好。同时其含有丰富纤维素,可以促进孕妇肠蠕动,缓解孕期便秘的情况。对于孕妇,银耳和银耳汤的摄入均较好,但不可以放过多糖,即不要饮用过甜的银耳汤;

2、控制摄入量:饮用银耳汤时要把握量,因为银耳汤可能会放淀粉,增加黏稠度。此时银耳汤也属于主食,淀粉过多也会转化成糖,影响孕妇控制血糖、控制自身体重和胎儿体重。

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