女性在绝经后想保持年轻，主要注意以下几个方面：
1、建议绝经之后饮食一定要做好，适当的增加营养，多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配才对身体最好。
2、建议适当的运动，适当的运动有利于保持身体健康，使身体处于年轻的状态。
3、在绝经之后也要做好护肤工作，多用纯植物护肤品来保持肌肤的年轻。
4、在绝经之后一定要规律自己的作息，充分的睡眠、良好的生活习惯，也有利于保持年轻。
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绝经与女性生殖功能的减退是伴行的过程，绝经的定义，其实就是最后1次月经超过1年，女性大概是在40岁左右就会出现绝经。保持良好的生活方式，对于保持年轻的状态和身体的健康非常...
金鸿雁│北京大学第一医院
2023/09/10 播放（73978）
"绝经以后要保持年轻，首先从心态上要调整好，不要认为自己已经老了，已经到了老年期，生育年龄已经结束，就过早的放弃自己，这种心态是不可以的。要积极的参加社会活动，积极参加体育锻炼...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/12 收听(81294)
"绝经以后的女性由于卵巢功能的衰退，常常会出现皮肤黏膜的松弛，以及一些绝经以后的表现。这种表现事实上是无法通过药物来进行弥补的，服用任何的保健品和药物，都不能将机体恢复到原来的...
吴燕│北京大学人民医院
2023/02/25 收听(55840)
"女性在绝经之后卵巢功能逐渐的衰退，雌激素水平下降，所以如果想要保持良好的精神状态，可以使用一些雌激素类的药物。使用激素替代一定要在医生的指导下才能够进行，因为激素替代是需要有...
单莉莉│北部战区总医院
2023/02/15 收听(62996)
"绝经与衰老之间并没有什么直接的联系。绝经是因为卵巢功能衰退，卵巢分泌的性激素水平不能维持正常的月经而引起的闭经。性激素水平下降导致绝经。对于身体的影响主要是在卵巢和子宫，会表...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/17 收听(15844)
"女性在绝经之后，体内的雌激素水平逐渐降低，就会引起女性的面容发生改变，比如皱纹增多、有色素的沉着，或者女性出现潮热、出汗这些更年期的表现，并且还会发生骨质疏松等等这些现象，皮...
申利文│天脊医院
2023/07/06 收听(99392)
"年轻人得糖尿病的后果和糖尿病的分型以及血糖控制情况有密切关系。首先，年轻人一般得1型糖尿病的概率比较大，1型糖尿病所带来的后果是在5-10年内容易出现微循环的并发症，比如糖尿...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/11/11 收听(42518)
02:31
正常的绝经年龄因人而异，我国广大妇女一般的绝经年龄在50岁左右，如果45岁绝经就叫早绝经，40岁以前绝经叫卵巢的早衰。但有的人到55岁才绝经，有的人在58岁以后才绝经，叫...
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/25 播放（59898）
"女性绝经后，有可能出现由于性激素波动或者是减少所致的一系列躯体，以及精神心理症状，这些情况称为绝经综合征。最典型的表现就是月经紊乱以及闭经。另外，还有可能出现潮热以及轰热、出...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/10/18 收听(62158)
"对于亚洲的女性来讲，一般会在45-50岁之间进入到围绝经期，围绝经期主要的原因是卵巢功能的下降，卵泡储备的减少或者是消失，这个时候会出现雌孕激素水平的降低，引发的一系列改变，...
王少为│北京医院
2023/06/24 收听(60176)
"年轻人得了哮喘，老了以后有可能影响并不大，但如果没有给予治疗，可能会导致慢性呼吸衰竭、慢性肺源性心脏病，具体情况如下：1、影响不大：年轻时得了哮喘，通过规范的药物治疗，以及其...
安勇鹏│开封市中心医院
2023/07/15 收听(92874)
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很多年轻的高血压患者希望不服用降压药物使血压控制达标，对于此类患者如果血压水平较低，如1级高血压的患者，可以通过改善生活方式使血压控制达标，而改善生活方式主要包括以下几个...
盛杰│中南大学湘雅医院
2023/05/21 播放（65526）
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年轻有颈椎病，说明颈椎可能是由于遗传不好，或习惯不好而导致颈椎病。如果是椎间盘突出导致的颈椎病，年龄较大之后需要手术的可能性比较大。如果是普通类型，比如只是看到颈椎的曲度...
单建林│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/18 播放（37385）
"绝经早的人都显得年轻吗？这种说法是完全错误的。绝经早通常在40岁以前出现的决定现象，多半是由于卵巢功能早期衰竭引起的。卵巢功能的早期衰竭，可以直接影响到女性的正常代谢，引起激...
王少为│北京医院
2023/06/21 收听(59326)
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从医学角度而言，没有任何办法能够延迟女性月经状态。因正常月经来潮是基于雌激素与孕激素分泌正常，而女性达到绝经年龄雌激素与孕激素水平均出现下降，从而导致无月经，主要是因为卵...
陈晨│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/06 播放（62540）
"正常近更年期女性延缓绝经需要合理补充雌激素药物，女性卵巢分泌雌激素可以让女性保持年轻。如果卵巢衰退会引起雌激素分泌减少，容易引起绝经，所以合理补充雌激素可以延缓绝经。另外，还...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/04/06 收听(73406)
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绝经是女性的必然经历的过程，所以如果是正常年龄，假设50岁左右绝经是一个正常的生理过程，没有必要非要推迟，因为推迟要增加雌孕激素才可能导致月经持续。 如果要推...
王悦│北京大学人民医院
2023/03/13 播放（89384）
如果女性已经满一年不来月经，则可以称为绝经。在正式绝经前很多人会出现月经的紊乱，大多数表现为月经周期的延长，有可能变成2-3个月来一次月经，甚至更长时间来一次月经，此时可以称之...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/25 收听(65546)
"女性患者如果想要延迟绝经的时间，需要从身体各方面进行调理：一、在饮食方面需要注意多吃豆制品的食物、谷类食物。这些食物当中含有天然的雌激素，有利于补充体内激素，从而延缓卵巢的衰...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/17 收听(15072)
断经是指卵巢内的卵泡生理性耗竭，一般发生在45岁以后，这是正常的生理衰退。但是断经以后，可能会因为会因为雌激素含量低，造成血管舒缩功能不稳定，容易出现潮热，自主神经功能失调容易...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/06/14 收听(95734)
