肥胖影响睡眠质量吗

2023-05-12 09:32 收听:64681

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轻度肥胖一般不影响睡眠质量,重度的、严重的肥胖会影响睡眠质量。
一般重度肥胖会造成气管压迫,特别是睡眠时有的会出现呼吸窘迫综合征、呼吸暂停等情况,甚至会出现心脑血管疾病的严重危害。
重度肥胖一般建议及时治疗,否则容易引起睡眠、内分泌以及心脑血管的病变,所以重度肥胖会影响睡眠质量。
综合来说,肥胖本身就容易影响身体健康,所以要科学、合理的减重,比如健康饮食、积极锻炼等。

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