人体正常的脂肪含量，成年女性是在20%-25%之间，成年男性在15%-18%之间。脂肪含量指的是人体内的脂肪重量，在人体总重量中所占的比例，如果是运动员，脂肪含量会偏低，比如男运动员大约脂肪含量在7%-15%，女运动员脂肪含量在12%-25%之间。
如果体脂肪含量过高，高度提示可能会有肥胖的情况或者内分泌系统的异常，而如果体脂肪含量过低，高度提示可能有营养不良或者吸收不良的情况。体脂肪含量的测量对于帮助判断是否有肥胖，或者心脑血管疾病的风险是非常有意义的。
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"人体脂肪的含量男性不超过18%，但是在15%以上，女性通常在20%-25%之间，如果人体当中的脂肪含量过多、过少，都有可能影响健康。特别是脂肪过多、体重增加，会带来各种心脑血...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/03 收听(90858)
01:34
蛋白质是机体的重要物质，蛋白质大约占人体总重量的18%。检查生化时，可以发现机体的蛋白总量是6-8g/L，其中白蛋白是4-5g/L，球蛋白是2-3g/L。蛋白质维持机体的...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/30 播放（42445）
"人体内铁含的总量，正常成年男性大约是50-55mg\/kg体重，女性35-40mg\/kg体重。人体内铁分为两部分，其一是功能状态的铁，包括血红蛋白铁占体内铁的67%；肌红蛋...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/31 收听(78888)
"人体脂肪多最好采取生活方式干预，必要的时候还应该加用药物来帮助减少脂肪。脂肪多容易对人体造成很多代谢性疾病的发生，因为脂肪多以后，会导致脂肪因子的合成和释放，这个时候会抵抗人...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/07/17 收听(13270)
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脂肪是一个非常复杂的细胞结构，为人体储存很多能量，当人体能量不足时，脂肪内的油脂就会转化为糖类，保证大脑和身体其他位置的供氧。 同时脂肪组织可以使局部的体温，...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/26 播放（44126）
"人体氧气的含量有两种表现形式：一种是血液里的氧含量；另一种是物理及溶解在血液里导致的氧分压。正常情况下动脉血每升含氧量是150-230mL，静脉血每升氧含量是110-180m...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/07/26 收听(50464)
"人体的水分含量，成人约在总体重的55%-60%，新生儿约占总体重的75%-80%，男性比女性约高5%左右。人体的水分主要分布在细胞内液和细胞外液，细胞内液主要是维持各种细胞的...
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/06/14 收听(27372)
01:39
如果想提高母乳中脂肪的含量，建议产妇多食用脂肪含量丰富的食物，可以适当食用鸡蛋类、牛奶类食物，或者食用脂肪含量比较高的肉类。母乳的营养成分对孩子而言较为合理，因此不必特意...
王志新│中日友好医院
2023/05/30 播放（98804）
"女性的脂肪率在20-25%之间，而男性的脂肪率在15-18%之间，不同年龄，不同性别的人的脂肪率也会有所不同，运动员的脂肪率比正常人的脂肪率要更低。精准的算出自己的脂肪率，...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/06 收听(75932)
脂肪肝根据脂肪含量可以分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝，可以通过彩超进行检查来分度。轻度脂肪肝和中度脂肪肝患者的彩超往往提示肝脏大小正常，实质回声均匀、细密，有可能会轻度...
黄津│福建省南平市第一医院
2023/03/25 收听(37898)
"肝脏是人体重要的物质代谢中心，集合糖、蛋白质和脂肪三大物质代谢于一体。一旦人体出现代谢性疾病或者肝炎感染之后，三大物质代谢平衡打破，从而出现肝脏的脂质异常堆积形成脂肪肝。其中...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/16 收听(54364)
01:44
脂肪含量高的食物如下： 1、动物内脏：有动物内脏，如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝、牛肝、鸡心、猪心、羊心中，一般含有比较丰富的脂肪； 2、动物肉类：脂肪...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（25189）
02:08
依据现行的国内外高血压相关指南规定，人体标准的血压应该在高压140mmHg以下，同时低压在90mmHg以下。 对于血压高压≥140mmHg和(或)低压≥90m...
耿小勇│河北医科大学第三医院
2023/05/05 播放（26041）
"成年人的高血压标准是指在安静状态下未口服降压药物的情况下，收缩压大于140mmHg或者舒张压大于90mmHg，即为高血压。正常的血压是指在安静状态下测量的血压小于120\/8...
杨文涛│东营市人民医院
2023/05/01 收听(82058)
"正常成年人的标准血压是指收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。除了标准血压之外，在临床当中还有正常高值血压的说法，也就是说患者的收缩压在120-139mmHg和（...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/12/05 收听(70560)
"不同的人脂肪率的标准也不一样，男性的正常脂肪率在体重的10%-20%之间，而女性的脂肪率在体重的17%-30%之间。随着年龄增长人体内的脂肪率会逐渐的上升，女性超过50岁，男...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/19 收听(19260)
"正常人体基础代谢率的正常范围是(-10)-(+15)，基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的情况下，不受肌肉活动、温度、食物以及精神紧张等影响的能量代谢率，也是最基本的生理活...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/28 收听(63292)
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鹅肉中脂肪含量，并非特别高。经过测定表明，每100g鹅肉中，脂肪含量在20g左右。即每进食100g即二两鹅肉，能为机体补充20g左右脂肪。适当进食鹅肉，能够为机体补充适量...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/18 播放（93392）
01:55
花生属于坚果类食物，脂肪含量并不低。但是生花生和熟花生脂肪含量并不一致，一般生花生每100g大概有25g的脂肪，熟的花生每100g可以达到44g脂肪含量，区别为生花生中含...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/04/10 播放（48403）
"榴莲作为一种热带食物，广泛的被人们熟知，它属于一种大热性的食物，作为散寒的营养品被女性所广泛的使用。因为它能够缓解女生痛经的情况，减少痛经的发生。但同时榴莲的热量以及脂肪含量...
李芊绵│有来医生健康科普平台
2023/10/03 收听(87058)
