脂肪含量高的食物如下：
1、动物内脏：有动物内脏，如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝、牛肝、鸡心、猪心、羊心中，一般含有比较丰富的脂肪；
2、动物肉类：脂肪含量高的食物，还包括动物肉类，尤其是肥肉类的食物中，含有着丰富的脂肪含量，如肥猪肉、肥牛肉、肥羊肉，在动物的肥肉中一般含大量脂肪；
3、坚果：脂肪含量比较高的食物，还包括坚果类食物，如榛子、松子、核桃、腰果中，脂肪的含量一般也会非常丰富；
4、油炸类食物：脂肪含量高的食物还有油炸类食物，比如油炸油条、油炸油饼、油炸花生米、油炸肉串、油炸薯条中含量尤其特别高；
5、豆类：脂肪含量高的也包括豆类的食物，如黄豆、绿豆、黑豆中，也含有着丰富的脂肪量。
