痔疮要进行运动，经常运动锻炼身体能增强体质，减少和防止疾病的发生。运动能使盆底肌肉变得坚实用力，有利于肛门的保健，防止痔疮的发生和发展。
对于久坐、久站的人，要定期活动下肢和臀部肌肉，促进气血通畅，减少肛门局部气滞血瘀，减少发生痔疮的因素。
运动锻炼方法很多，痔疮患者可以根据个人的具体情况，适当选择体育活动，如做操、跑步、打拳、球类、游泳等，也可以运用气功、导引等方法，如五禽戏、八段锦等。
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患有痔疮后可以运动，痔疮是一种常见的直肠肛门周围疾病，其发病因素主要与不良饮食和作息习惯有关，如进食过多辛辣、刺激类食物和久站、久坐，从而引起直肠肛门周围血管瘀血、扩张成团。运...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2023/03/09 收听(53392)
"痔疮的主要症状表现为脱出、疼痛和出血，有些人的痔疮有很多年，比如每次排便都脱出，脱出以后可以用手塞回去，其他时候并没有任何症状，这个时候可以运动。一些患者的痔疮长期拖在外面，...
张君锋│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/15 收听(42878)
01:45
痔疮的患者是否可以运动，需要根据情况判断，具体如下： 1、轻微痔疮：如Ⅱ度内痔或者是Ⅲ度内痔，肛门外没有脱出物，通常可以运动，并且建议多运动。需要避免久坐、久...
张炜│郑州大学第一附属医院
2023/08/13 播放（95806）
有痔疮的患者可不可以运动取决于痔疮的严重程度，一般情况下可以适当运动，但如果痔疮症状非常严重，或处于痔疮的急性发作期，建议患者不要运动，卧床休息，必要时进行手术治疗。一、适合运...
周海洋│上海长征医院
2023/03/04 阅读(1789)
02:01
运动对痔疮有一定辅助帮助，运动与痔疮的发生、发展和转归没有明显直接关联。如果患有痔疮，通过运动不会使痔疮彻底消失。如果痔疮患者出现痔疮脱垂、便血、瘙痒、疼痛等症状，运动不...
孙松朋│北京中医药大学东直门医院
2023/10/05 播放（84884）
临床上得了痔疮一般情况下适度的运动是可以的，不适合做一些腹压增加特别大的以及特别剧烈的运动，会加重痔疮，比如举重、提重物，尤其是马拉松比赛等，都不建议，一些适度的快走、慢跑是可...
张勇刚│内蒙古自治区肿瘤医院
2023/01/09 收听(76568)
"痔疮的病人平时也可以适当的进行体育功能锻炼，能够改善肠道的蠕动功能，并且也可以治疗习惯性便秘。也可以选择进行肛提肌的锻炼运动，促进局部直肠肛管的静脉血液回流，都能够在一定程度...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/01/01 收听(50474)
痔疮是肛肠科最常见的疾病之一，民间素有用十人九痔之说，患有痔疮也可以运动。痔疮是肛管直肠粘膜下所形成的一种静脉曲张与静脉回流不畅、排便困难、肛门压力增高有关系。适当的运动可以促...
龚洋│保定市第一中医院
2023/01/29 收听(41914)
02:15
痔疮在临床上是一种常见的疾病，对于痔疮患者也提倡多运动，可以减少痔疮的发生，如果有痔疮也可以缓解痔疮症状。在临床上，一般建议患者运动，包括局部运动和全身运动。局部运动比如...
赵士彭│河北医科大学第三医院
2023/03/28 播放（29247）
" 痔疮血栓形成，一般和运动没有很大的关系，运动反而有预防痔疮血栓形成的作用，因为在运动的过程中，血液循环会加速，会缓解局部的淤血状态，从而降低痔疮形成血栓的概率。但是当患...
朱飞│衢州市中医院
2023/04/08 收听(89740)
"运动疗法对痔疮没有明确疗效，运动疗法不是用来治疗痔疮的。运动疗法是指利用器械、徒手或者患者自身力量，通过某些运动方式，主动运动或被动运动，使患者获得全身或局部运动功能、感觉功...
朱军│中国人民解放军火箭军总医院
2023/01/22 收听(53822)
痔疮犯了可以做运动。痔疮是一种比较常见的疾病，它是曲张的静脉血管团，在便秘或者腹压增加时容易导致肛垫病理性肥大、下移，脱出肛门而形成。痔疮形成以后可以及时的适量活动，大量的活动...
董典博│聊城市人民医院
2023/12/30 收听(29612)
02:06
治疗痔疮的运动包括提肛运动、避免久坐，走路、散步、打球、游泳等均为较好的运动方式，痔疮形成以及适宜运动具体内容如下： 1、痔疮形成：由于排粪便时引起肛门压力增...
夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/07/18 播放（34069）
"痔疮是临床上非常常见的一类肛肠科疾病，得了痔疮的患者对于轻微或者早期的痔疮，可以通过运动治疗的方式来达到治疗效果，最常用的运动方式就是提肛运动，通过身体放松夹紧臀部及大腿，配...
李常月│七台河市人民医院
2023/06/01 收听(82056)
02:12
一般的体育锻炼，只要适度，对痔疮应该都有帮助，比如游泳、慢跑、瑜伽，还有其他的运动，这些动作通过锻炼，促进体内的血液循环，加快肠道的蠕动，预防便秘，都对痔疮有好处。但是还...
张胜威│郑州人民医院
2023/03/30 播放（41927）
痔疮是静养还是多运动需根据其治疗方式而定，一般保守治疗时应适当多做提肛运动，避免久坐、久立或长时间躺着休息；如果进行了手术治疗，术后需先静养，待伤口愈合后再逐渐增加运动。...
李进军│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/28 阅读(4371)
"具体什么运动可以治疗痔疮，现在提倡的最多的是提肛运动。这个运动的过程就像在憋大便一样，收缩肛门，然后用力上提肛门，每次大概做5-10秒，反复持续15-20分钟左右，每天做两组...
朱飞│衢州市中医院
2023/12/08 收听(23274)
"痔疮的运动疗法主要是提肛运动，提肛运动一般每天做两次，每次做50-100组。每组的动作是将肛门用力的收缩，再进行上提，每组的时间大约是5-10秒钟。经常做提肛运动，可以有效预...
朱飞│衢州市中医院
2023/05/19 收听(39268)
01:23
传统医学认为，久坐、久站、久蹲、负重远行均是痔疮形成的重要因素。现代医学认为，腹压突然增高可以引起肛周静脉回流不畅，加重痔疮发生，所以能引起腹压剧烈增高的运动均对于痔疮不...
董岩平│山西中医药大学附属医院
2023/09/10 播放（73800）
