月经期多喝水能排毒吗

2023-02-22 06:38

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 月经期多喝水能排毒吗
01:09

语音内容

经期多喝水可以排毒,平时多喝水也能排毒,水能加快人体的新陈代谢,将身体产生的毒素排出体外。经期每天可以喝1000ml以上的水,但不能喝凉水,凉水会造成下腹部疼痛出现痛经,可以喝红糖水、蜂蜜水、温开水。月经只是正常的生理现象,是雌激素、孕激素水平降低出现的撤退性出血,与排毒是没有关系的。经期可以按摩穴位,比如涌泉穴,可调节植物神经系统,促进血液循环,扩张血管,降低血黏度,让经血快速排出,经期可适当做运动,让经血顺利排出,减少淤积。经期要注意饮食,尽量吃低盐、低糖、低脂的食物,不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物,否则会导致痛经、阴道流血增多等。

分享:

71

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
朱雪莲的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved