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02:21
缓解腰椎疼痛的方法非常多： 1、首先建议大家休息，因为大家现在太忙，一说休息就说没时间，但是休息是治疗疾病的最常用、最安全、最好方法。并不是上来就用药，当通过...
朱瑜琪│中国中医科学院眼科医院
2023/12/10 播放（78966）
01:13
腰部疼痛病因较多，具体缓解方式如下： 1、明显的神经压迫或脊柱肿瘤、脊柱的感染，需要外科手术的干预； 2、非骨科疾病，如泌尿系结石，妇产科盆腔炎症...
于峥嵘│北京大学第一医院
2023/09/24 播放（70120）
如由于腰部有慢性的长期劳累损伤，导致腰大肌陈旧损伤，要减少活动量，避免腰部过劳、着凉等不利因素。可进行微波、生物电治疗，还可用传统中医手法进行按摩矫正，外涂扶他林喷剂也可以缓解...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/06 收听(42696)
腰椎疼痛建议进行明确诊断，采取相应的治疗，腰椎疼痛如何缓解主要包括以下几个方面：第一个，要制动休息，卧硬板床，减少腰部的负荷加重，可以佩戴腰围进行保护，同时饮食当中忌食生冷、辛...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/24 收听(89502)
"腰椎出现疼痛的情况可以自己进行缓解，但是首先要明确病因，然后才能给予一定的治疗方法或者缓解的方法，比如日常生活中长期久坐或者长期的久站，长期的弯腰负重或者长期的腰背负重物，导...
邓志勇│邹平市中医院
2023/09/28 收听(77134)
"腰椎疼先要避免引起腰痛的危险因素，也就是要避免经常弯腰劳作，经常伏案工作、背比较重的书包、负重行走，这些活动都会增加腰部肌肉的负荷，引起腰部肌肉的无菌性炎症，就会引起腰酸、背...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/09 收听(48718)
01:58
腰椎疼痛，根据不同病因分析，通常有以下几种缓解措施： 1、椎管内的问题：包括腰椎椎管狭窄症、腰椎间盘突出症，主要是因为腰椎内部的神经压迫，引起的疼痛。患者需要...
刘垒│山东第一医科大学第一附属医院
2023/10/24 播放（63996）
"腰椎疼痛首先应该观察一下疼痛是否严重，如果不太严重，通过休息就能获得缓解。其它的治疗方法，比如贴膏药，也可以找家人稍微按摩按摩，这种一般都是软组织痛，如果观察疼痛非常严重，严...
张西峰│中国中医科学院望京医院
2023/02/20 收听(90308)
02:01
中医治疗腰椎疼痛包括以下方法： 1、针灸治疗：通过疏风散寒、温阳祛湿、舒筋通络、行气活血，达到祛病镇痛目的； 2、中药封包：选用药物放于布袋内加热...
莫健斌│江门市五邑中医院
2023/02/10 播放（51376）
"如何缓解腰部的疼痛，需要明确引起腰部疼痛的病因，引起腰部疼痛的病因，多数会伴有原发性腰椎等方面的疾病。临床当中常见的像是腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄、腰肌劳损，以及腰椎椎体的退...
李磊│泰安市中医院
2023/03/16 收听(80298)
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腰椎疼痛缓解的妙招，主要要针对病因来进行治疗。引起腰椎疼痛的主要原因，包括腰背筋膜炎等一些软组织的炎症、纤维织炎等，再就是腰椎的小关节紊乱、腰椎间盘突出症或者是腰椎管狭窄...
纪泉│北京医院
2023/08/07 播放（34914）
一般在停经六周左右会出现恶心、呕吐、嗜睡、乏力等早孕反应，到妊娠三个月左右反应自然消失。为了减轻恶心、呕吐的早孕反应，可以清淡饮食，少食多餐，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃油腻的食...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/04/23 收听(40820)
01:58
腰椎疼痛，根据病因不同有不同的治疗方法，具体如下： 1、椎管内的问题：包括腰椎椎管狭窄、腰椎间盘突出等引起的腰椎疼痛，患者需要解除椎管内的炎性刺激，或者压迫状...
刘垒│山东第一医科大学第一附属医院
2023/10/08 播放（73430）
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腰椎疼痛的治疗方法，包括注意坐姿，要挺直腰坐立和站立，避免弯腰驼背的坐姿；其次要避免久坐，坐1h站起来休息10min，如果长期久坐腰肌出现劳损后，就会不可避免出现驼背的坐...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/30 播放（26301）
"腰椎疼痛多是由于腰椎部位的外伤或者退变，以及劳损所导致，从而引起腰椎部位或者是腰椎两侧的肌肉部位，有明显的疼痛，特别是在受力活动以及受凉以后，疼痛会有加重。所以在出现腰椎疼痛...
王富│济南市中西医结合医院
2023/06/04 收听(42762)
"出现腰椎疼痛的症状，避免腰部的剧烈活动、长时间的弯腰劳作，注意保暖，避免受凉，局部可以给予理疗，或者中药的熏洗、针灸等治疗的方法辅助治疗，也可以外用氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/05/19 收听(63098)
"腰椎疼痛常是由于腰椎周围肌肉的劳损或者腰椎退行性改变导致的，也可能是由于椎间盘突出或者椎管狭窄引起的疼痛，治疗方法包括以下几个方面：第一、在疼痛期应该进行充分的休息，尽量少坐...
陈建海│北京大学人民医院
2023/04/27 收听(43520)
"缓解孕妇失眠最主要的是让孕妇放松心情，不要有过度的压力，孕妇可以用以下方法缓解失眠：1、睡觉前可以洗热水澡或者泡热水脚，两者都可以达到血液循环目的，疏松筋骨和帮助睡眠；2、睡...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/07/01 收听(17224)
01:55
腰椎如果出现疼痛，要积极的卧床休息，加强保暖、避免受凉，避免长时间一个姿势。同时要避免久坐、弯腰，更不能弯腰负重，可以口服消炎镇痛类的药物，比如双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛的...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/09/05 播放（38271）
02:03
腰椎疼痛不能动的紧急处理方法常见如下： 1、让病人采取平卧位休息，即便是搬运时，也应该平拖、平放； 2、口服药物治疗，最常见的药物是非甾体的消炎镇...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/28 播放（35013）
