减肥是全身性的减肥，不能只减局部的一坨肉，减肥的过程是要管住嘴、迈开腿，全身消瘦以后，两坨肉自然往下走。
一般根据患者的年龄、性别、体重、所从事的职业制定适合于患者的合理饮食，对蛋白质、脂肪、碳水化合物、水果，要有总量控制，也就是要控制总的进入大卡。最好食用的成分以1/5、2/5、3/5的三餐分配。
选择一项适用于患者的体育运动，跑步、游泳、跳绳、走路、跳操均可以，并可增加腰背部的力量训练，比如平板支撑、拉力器都可以，体育项目要坚持下来，使得肌肉组织逐渐增加，脂肪组织逐渐减少。
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后腰的两坨肉即后腰脂肪堆积，通过吸脂即负压吸脂方式，能达到很好治疗效果。对于脂肪，负压吸脂术或脂肪抽吸术是非常好的治疗手段。患者随着年龄的增长，脂肪可能发生堆积，如果习惯...
鲍世威│北京医院
2023/09/28 播放（75356）
"减腰部两坨赘肉的方法有很多，需要运动和饮食相结合，具体如下：1、运动方面可以做瑜伽运动，瑜伽是很受欢迎的一种减肥运动，对于减掉腰部赘肉有一定作用，还对形体的塑造有一定好处。每...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/24 收听(96702)
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脸颊两边存在两坨肉，称颊脂垫，通过减肥的方法无法使其消退，其位于颊部，为缓解颊肌与颊肌之间相互摩擦的脂肪垫。由于此位置常随颊部活动向外疝出，类似颊部含着一块糖。部分求美者...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/30 播放（83768）
腰后面两坨肉是皮下脂肪，多见于肥胖的病人。刚开始体重增加的时候表现在腹部和腰后部等脂肪增多，随着病情的进展，全身皮下的脂肪以及腹腔内的脂肪都在增多，就会形成肥胖症。肥胖的时候要...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/08/14 收听(31146)
胯骨两边鼓起来两坨肉，形成的原因主要是两个方面。1、是由于胯骨两边是股骨大转子，这是人体的骨性标志，用手进行触摸的时候，能够明显感觉到骨性突起，因此在胯骨两边感觉像是鼓起来一样...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/07 收听(17160)
"脖子两边有脂肪堆积时，首先要知道是先天性的堆积还是后天形成的，如果是从小就有的不好去除，如果由于身体肥胖导致说明是肥胖的原因，也是个比较偏胖的人，是可以通过减肥来去除的。有些...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/25 收听(25464)
胸下肋骨出现两坨肉在临床上其常见的原因主要包括以下三种：1、正常的生理情况，主要见于肥胖患者，因为脂肪沉积而出现胸下肋骨脂肪肥厚，通过健康饮食、减肥等对症治疗以后，通常症状可以...
包文中│合肥市第二人民医院
2023/07/27 收听(74764)
"舌头下面可以舔到两坨肉，其是舌下腺。人体一共有三大对唾液腺，即腮腺、下颌下腺和舌下腺。其中舌下腺位于舌的下方、口底部、牙齿和舌之间，被黏膜覆盖，是一个软的，表面凹凸不平的腺体...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/21 收听(68540)
胯骨两边鼓起来两坨肉可能是由于以下几种原因所导致：第一、可能出现双侧大转子周围的滑囊炎，在大转子的外侧有一个滑囊，如果这个部位长期受到挤压、摩擦、受凉的因素影响，就有可能导致其...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/02/20 收听(76898)
"肛门处发现一坨小肉，可能有以下几种原因：1、是最常见的痔疮，它属于肛肠科的一类良性疾病，而且比较多发、常见，主要的症状是排便后有肿块突出，可能有便后出血，伴有局部瘙痒，如果合...
张勇刚│内蒙古自治区肿瘤医院
2023/08/18 收听(91750)
"阴道口有一坨肉是不是正常，要看这一坨肉是什么样的现象。首先女性在已经有过性生活以后，由于处女膜已经破损，阴道口本身是呈已婚的状态，有的时候在阴道口外会发现有一些组织物，有可能...
毛滢│北京医院
2023/07/17 收听(86072)
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对于喉咙两边有两坨肉肿起，可能指的是扁桃体。在扁桃体发炎的情况下，表现为隆起似两坨肉样，平时多无症状，在急性炎症时，会发生肿胀、隆起，类似于两坨肉。 急性扁桃...
穆俊晌│河北医科大学第三医院
2024/01/12 播放（32445）
"吸脂之后大腿根部有两坨肉不能消退，主要是由于吸脂之后的肿胀所导致，需要将弹力裤固定在这个位置，才能使两坨肉在弹力压迫下慢慢消肿。当然很多求美者在这个位置无法穿着好弹力裤，经常...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/21 收听(36158)
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大腿上的肉过多，减肥的方法主要有以下几种： 1、合理饮食：要养成良好的饮食习惯，营养均衡，不能偏食，也不能过多摄入高脂类和糖类的食物，这样才能维持良好的身材；...
何志│西安市第四医院
2023/06/13 播放（62992）
"通过科学的医学营养减重使全身全身的脂肪减少，长期坚持、循序渐进才能让肚子上的赘肉逐渐减少。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在身体当中，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/09 收听(84250)
"颈椎上面的肉有两种情况会导致增多，首先是肥胖，当患者的颈部出现脂肪堆积时，身体已经胖到一定的程度，就会出现脖子的增粗，可以通过全身的减肥，就能让颈椎上面的肥肉看起来更少，适用...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/01 收听(21920)
"要减去肚子上的肉，最好的方法就是少吃、多运动。如果说是做不到少吃、多运动，要考虑整形外科的手术方式，常见的方法为以下几点：第一、抽脂，通过不到1cm的小切口，伸进去长的吸脂针...
李广学│北京大学人民医院
2023/05/14 收听(70180)
"根据描述的情况，考虑是颈部良性对称性脂肪增多症，多发生于女性，病人日常生活当中，喜欢进食高脂肪类的食物，导致颈部皮下的脂肪堆积。另外，在男性的患者也可以发生，因为男性的患者喜...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/02/09 收听(72100)
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减脂肪一般不是针对某一个部位单纯的去减，而是要减全身的脂肪，只有全身脂肪都减下来，局部脂肪才可能随之减少。全身脂肪的减少和热量密切相关，必须使一天摄入的热量低于消耗的热量...
李慧│北京医院
2023/07/04 播放（92250）
