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脖子上的肉常随着机体的消瘦而逐渐减少，首先要确定是否发生了肥胖，有一个计算标准体重的简易公式，标准体重=身高-105，就是这个患者的标准体重，超过标准体重的10%称为过重，超过...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/16 收听(34138)
"脖子有肉可以分两部分减肥：1、要调整饮食结构，平时不要吃过于辛辣的食物，如辣椒、辣条、麻辣火锅等，这些容易刺激食欲增长，而导致饮食增加。2、可适当多摄入富含维生素和纤维素的食...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/11/26 收听(90192)
01:51
求美者可能觉得自己的脖子比较粗大，然后感觉脂肪有一些臃肿，对于脖子上的肉，建议求美者选择微创的治疗，也就是最常见的溶脂针注射，同时也可以使用射频消融消脂的方法来进行改善，...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/30 播放（41490）
01:47
实际上在临床中减肥并不是局部减肥的概念。人体是一个整体，肥胖会导致脂肪在身体的任何部位堆积，包括脖子、身体躯干和四肢等。因此，没有办法做局部的减脂，局部减脂只能在整形科进...
李欣│北京大学第三医院
2023/11/23 播放（36567）
01:52
求美者脖子上一圈圈肉的存在，并不是脖子胖导致，而是由于颈纹的深在导致这种一圈一圈的感觉，这种情况的出现，一般和求美者颈部的纹理发育有很大关系，正常人只有在衰老之后才会出现...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/21 播放（48762）
01:56
大腿上的肉过多，减肥的方法主要有以下几种： 1、合理饮食：要养成良好的饮食习惯，营养均衡，不能偏食，也不能过多摄入高脂类和糖类的食物，这样才能维持良好的身材；...
何志│西安市第四医院
2023/06/13 播放（62992）
"颈椎上面的肉有两种情况会导致增多，首先是肥胖，当患者的颈部出现脂肪堆积时，身体已经胖到一定的程度，就会出现脖子的增粗，可以通过全身的减肥，就能让颈椎上面的肥肉看起来更少，适用...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/01 收听(21920)
"要减去肚子上的肉，最好的方法就是少吃、多运动。如果说是做不到少吃、多运动，要考虑整形外科的手术方式，常见的方法为以下几点：第一、抽脂，通过不到1cm的小切口，伸进去长的吸脂针...
李广学│北京大学人民医院
2023/05/14 收听(70180)
"通过科学的医学营养减重使全身全身的脂肪减少，长期坚持、循序渐进才能让肚子上的赘肉逐渐减少。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在身体当中，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/09 收听(84250)
脖子粗要考虑是否发生了单纯性甲状腺肿以及甲状腺的其它疾病，都可以使脖子增粗，比如甲状腺功能减退症、甲状腺功能亢进症，都可有不同程度的脖子增粗。如果已经除外上述疾病，检查甲状腺激...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/01 收听(64956)
"脖子粗，如果没有疾病的原因存在，就考虑单纯是由于肥胖引起来的。这时候如果想要把脖子上面的多余脂肪减掉，可以进行科学的减肥，主要是通过控制饮食，减少热量的摄入，同时适当的增加运...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/10/03 收听(38688)
"脖子太粗怎么减，其实是取决于是什么原因导致的脖子太粗，具体方法如下：1、肥胖：如果确实是由于肥胖、脂肪累积过多导致的脖子太粗，就可以通过饮食控制、运动结合来帮助控制体重，减少...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/10/24 收听(70476)
小腹有肉怎么减，只要有以下几方面：1、要从胸口向下按摩腹部，这样能够促进肠道蠕动，减少过多脂肪在腹部堆积，因为可以推开瘀滞的气血。2、要把腰腹两侧的部位向两侧进行牵拉，在体内腰...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/13 收听(59856)
01:50
下巴肉多，甚至形成双下巴，可以通过以下几种方法： 1、减肥：下巴肉多是由于全身肥胖所导致，通过饮食控制，如少摄入高油脂、高热量等食物，加强体能训练，全身脂肪含...
赵月强│武汉大学人民医院
2023/06/02 播放（44945）
"后背的肉怎么减，首先要看后背的肉，是皮下脂肪比较多，还是本身的肌肉比较肥厚，针对不同的情况，处理方法是不一样的。如果是后背的脂肪比较多，也就是皮下的脂肪非常丰富，可以通过抽脂...
黄燕│武汉市第三医院
2023/10/26 收听(40076)
01:44
腋下的肉有可能是附着物，也就是它会含有乳腺的一部分组织，因此减起来并不是那么容易。如果是单纯的脂肪堆积，可以通过适当运动以及控制饮食改变，这样能够让每天能量的摄入小于能量...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/09/07 播放（59040）
02:03
减脂肪一般不是针对某一个部位单纯的去减，而是要减全身的脂肪，只有全身脂肪都减下来，局部脂肪才可能随之减少。全身脂肪的减少和热量密切相关，必须使一天摄入的热量低于消耗的热量...
李慧│北京医院
2023/07/04 播放（92250）
"首先，如果想要快速减掉下巴肉的话，可以去做一个瘦脸针的注射，这样下巴就会显得瘦削起来，如果想做的更加彻底一些，就可以考虑去做一个下颌角截除手术。另外，在做完这个吸脂手术以后，...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/17 收听(37220)
"背部的肥肉应该以运动减肥为主，配合适度饮食限制。另外，要注意排除继发性肥胖。如果是单纯性肥胖，可以采用上肢做功比较多的运动，例如游泳、俯卧撑、引体向上和扩胸运动等，每次运动时...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/09/13 收听(30546)
