手机浏览
分享:
"通过科学的医学营养减重使全身全身的脂肪减少，长期坚持、循序渐进才能让肚子上的赘肉逐渐减少。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在身体当中，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/09 收听(84250)
01:56
大腿上的肉过多，减肥的方法主要有以下几种： 1、合理饮食：要养成良好的饮食习惯，营养均衡，不能偏食，也不能过多摄入高脂类和糖类的食物，这样才能维持良好的身材；...
何志│西安市第四医院
2023/06/13 播放（62992）
"要减去肚子上的肉，最好的方法就是少吃、多运动。如果说是做不到少吃、多运动，要考虑整形外科的手术方式，常见的方法为以下几点：第一、抽脂，通过不到1cm的小切口，伸进去长的吸脂针...
李广学│北京大学人民医院
2023/05/14 收听(70180)
"根据描述的情况，考虑是颈部良性对称性脂肪增多症，多发生于女性，病人日常生活当中，喜欢进食高脂肪类的食物，导致颈部皮下的脂肪堆积。另外，在男性的患者也可以发生，因为男性的患者喜...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/02/09 收听(72100)
02:03
减脂肪一般不是针对某一个部位单纯的去减，而是要减全身的脂肪，只有全身脂肪都减下来，局部脂肪才可能随之减少。全身脂肪的减少和热量密切相关，必须使一天摄入的热量低于消耗的热量...
李慧│北京医院
2023/07/04 播放（92250）
01:44
腋下的肉有可能是附着物，也就是它会含有乳腺的一部分组织，因此减起来并不是那么容易。如果是单纯的脂肪堆积，可以通过适当运动以及控制饮食改变，这样能够让每天能量的摄入小于能量...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/09/07 播放（59040）
"背部的肥肉应该以运动减肥为主，配合适度饮食限制。另外，要注意排除继发性肥胖。如果是单纯性肥胖，可以采用上肢做功比较多的运动，例如游泳、俯卧撑、引体向上和扩胸运动等，每次运动时...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/09/13 收听(30546)
"首先，如果想要快速减掉下巴肉的话，可以去做一个瘦脸针的注射，这样下巴就会显得瘦削起来，如果想做的更加彻底一些，就可以考虑去做一个下颌角截除手术。另外，在做完这个吸脂手术以后，...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/17 收听(37220)
"后背的肉怎么减，首先要看后背的肉，是皮下脂肪比较多，还是本身的肌肉比较肥厚，针对不同的情况，处理方法是不一样的。如果是后背的脂肪比较多，也就是皮下的脂肪非常丰富，可以通过抽脂...
黄燕│武汉市第三医院
2023/10/26 收听(40076)
小腹有肉怎么减，只要有以下几方面：1、要从胸口向下按摩腹部，这样能够促进肠道蠕动，减少过多脂肪在腹部堆积，因为可以推开瘀滞的气血。2、要把腰腹两侧的部位向两侧进行牵拉，在体内腰...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/13 收听(59856)
脖子上的肉常随着机体的消瘦而逐渐减少，首先要确定是否发生了肥胖，有一个计算标准体重的简易公式，标准体重=身高-105，就是这个患者的标准体重，超过标准体重的10%称为过重，超过...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/16 收听(34138)
"脖子有肉可以分两部分减肥：1、要调整饮食结构，平时不要吃过于辛辣的食物，如辣椒、辣条、麻辣火锅等，这些容易刺激食欲增长，而导致饮食增加。2、可适当多摄入富含维生素和纤维素的食...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/11/26 收听(90192)
01:50
下巴肉多，甚至形成双下巴，可以通过以下几种方法： 1、减肥：下巴肉多是由于全身肥胖所导致，通过饮食控制，如少摄入高油脂、高热量等食物，加强体能训练，全身脂肪含...
赵月强│武汉大学人民医院
2023/06/02 播放（44945）
01:43
后背肉多减去赘肉的方式，常见如下： 1、运动锻炼：生活中进行形体训练，多做有氧运动以达到减肥的目的，使后背多余脂肪消失； 2、医疗减脂：要去除多余...
鲍世威│北京医院
2023/01/21 播放（81770）
"如果腿上的肉是由皮下脂肪堆积所造成，可以用抽吸的手术，将堆积在腿上的皮下脂肪抽吸出来。如果出现皮肤松弛的时候，也可以用一些仪器进行治疗，像黄金微雕，进行皮肤松弛的矫正，也可以...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/07/07 收听(95326)
"想让拜拜肉减下去，求美者要知道，上臂也可以选择进行脂肪抽吸，并且在脂肪抽吸过程中对浅层的脂肪进行均匀的吸除，对于皮肤有非常好的弹性回缩作用。如果求美者的年龄在40岁以下，可以...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/17 收听(23364)
01:45
想要减掉脸上的肉以达到瘦脸效果，主要有以下两种方式： 1、抽脂手术：适用于脸部脂肪堆积导致的脸部肥大。主要是在下巴处开一个2-3mm的小口，通过处置针将多余的...
何志│西安市第四医院
2023/11/04 播放（90266）
01:51
求美者可能觉得自己的脖子比较粗大，然后感觉脂肪有一些臃肿，对于脖子上的肉，建议求美者选择微创的治疗，也就是最常见的溶脂针注射，同时也可以使用射频消融消脂的方法来进行改善，...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/30 播放（41490）
01:55
皮肤越松弛的地方越容易出现脂肪的堆积，下巴、肚子均为脂肪易蓄积部位。如果想减体重，首先要控制热量摄入，再增加能量消耗。机体负平衡情况下脂肪会慢慢消耗掉。部分患者自觉局部皮...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/22 播放（72582）
