怀孕不能吃的水果

2023-05-08 07:10

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怀孕不能吃的水果,没有一种水果怀孕的时候不能吃,所有的水果都是可以吃的。
有的人说吃了山楂会流产都是没有科学依据的。山楂可能有轻微的促进子宫收缩的作用,作为服用山楂来说流产是不存在的。
食物毕竟是食物没有那么大的药理作用,完全可以放心的食用各种水果,作为孕妇来讲尽可能的要选择新鲜的、应季的水果,对于孕妇来说吃水果最大的危害是由于孕妇孕期水果食用过多,造成果糖数量增加,跟妊娠期糖尿病发病是有着直接的关系。
同时水果摄入量过多,还影响到其他食物,比如主食、肉类的摄入,水果的摄入要均衡,每天孕妇的水果摄入量在200g左右就可以了。

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