手机浏览
分享:
01:22
针对性的康复训练和必要的手术治疗，是腹直肌分离修复的常见手段。对于绝大多数的产后女性，腹直肌轻度分离，通常经过合理的运动和良好的休息，产后3-6个月，都会达到很好的自然修...
王少为│北京医院
2023/07/12 播放（27440）
01:46
腹直肌是在腹前壁非常关键的2片肌肉，在产后有一部分产妇就出现腹直肌分离，这2片肌肉在腹白线处呈梭形裂开。先要打腹带，打腹带的目的是让腹直肌不再承受巨大的压力，从外界腹带给...
杨慧琪│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/18 播放（27407）
"腹直肌分离是产妇生产完后比较常见的并发症，主要是指两侧腹直肌间隙明显增大。一般来说，依据腹直肌分离的严重程度不同，临床上可采取不同的治疗方法。一、如果腹直肌分离小于3cm，此...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/04/07 收听(86054)
01:57
孕晚期的很多孕妇都合并有腹直肌分离，而这部分孕妇的腹型就表现为悬垂腹，可以看到孕妇的整个子宫没有腹直肌的保护，呈下垂状态，其子宫已经严重的突出于下腹部。这一类孕妇在分娩之...
高珊│中日友好医院
2023/01/16 播放（95524）
01:50
腹直肌修复是一个自然的恢复过程，可能有的人腹直肌中间有分裂和裂隙，影响子宫收缩，除非剖腹产，有办法缝上2针，人为的帮助腹直肌连上，但是一般情况下，不需要做腹直肌修复。产后...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/14 播放（63280）
01:40
腹直肌分离是多数产后女性所困扰的问题，也是老年女性，尤其肥胖女性所面临的问题，通常情况下可以通过以下方式进行修复： 1、锻炼：可以通过平板支撑促进腹直肌恢复，...
杨慧琪│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/29 播放（43109）
01:46
杨慧琪│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/29 播放（40082）
01:38
修复腹直肌的好处有很多，具体情况分析如下： 1、美观：生完孩子以后肚皮比较松弛，有的女性站起来甚至是肚皮往下耷拉着，不美观，修复腹直肌会减少腹壁的松弛程度；<...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/24 播放（36480）
02:16
腹直肌修复和产后身体恢复可以同步进行，最佳恢复时间是在产后立即开始。所以，产后的恢复和锻炼，只要进入产后期就可以开始。修复不是立即去参加一些锻炼，比如仰卧起坐、高抬腿、跑...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/10 播放（88166）
01:57
腹直肌修复一般是产后的妇女觉得腹部中间有一坑，两个腹之间被裂开，通常都是平常不太运动、腹直肌太弱引起。 胎儿的长大以后将子宫撑大，把腹直肌撑开，这时候可能就会...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/11 播放（28205）
"女性在妊娠期间因为子宫膨大，导致腹直肌的分离，在产后就需要采取积极、有效的措施，进行腹直肌分离的修复。如何进行腹直肌分离的恢复，主要以非手术治疗为主，包括自己训练、纠正姿势、...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/04/09 收听(75818)
腹直肌是腹肌的一部分，腹肌包括腹直肌和腹前外侧壁的三块扁肌以及位于腹后壁的腰方肌。腹直肌呈带状，位于腹前壁正中线的两侧，周围包有腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌腱膜形成的腹直肌鞘，腹...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/04/24 收听(86476)
"在妊娠的晚期和产后，由于增大的子宫引起腹壁张力的增加，导致腹直肌分离，是常见的生理现象。在产后通过训练的方式使分离的腹直肌复位，会起到健身、塑身的作用。腹直肌的康复的训练，通...
王少为│北京医院
2023/12/10 收听(85320)
01:41
腹直肌修复的最佳时间在产后6周到6个月，被称为腹直肌修复的黄金期，0.5-1.5年的修复叫做恢复期，1.5-3年之内也可以继续恢复。如果腹直肌恢复的比较好可避免手术治疗，...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/09/14 播放（64310）
01:43
通常情况下，腹直肌3指有必要修复。腹直肌3指是指腹直肌分离3指，腹直肌在腹前壁，中间的是白线。当腹直肌发生分离的时候，一般会测量分离的宽度。如果分离的宽度是1指或者2指，...
李俊生│东南大学附属中大医院
2023/03/13 播放（29923）
01:36
腹直肌分离7年，可能保守治疗方法效果不是很明显，如常用运动、电刺激，来刺激腹直肌的增强力量，如果是时间较短的腹直肌分离，通过这些保守方法，能有一定的疗效。但如果腹直肌分离...
杨慧琪│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/21 播放（29557）
